Balloon - Meditation

အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်သာယာဝပြောသောပူဖောင်းများဖြင့်သာမန်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်သာယာဝပြောမှုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ဂျာမန်ကျွမ်းကျင်သူများကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကြောင်းအရာကိုဂျာမန်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း,

အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, ပူဖောင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာခံနိုင်ရည်သို့ ဦး တည်သည့်ခရီးတွင်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ပူဖောင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဝင်ရောက်ခွင့်
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
• "အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများအပေါ်ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ
• အတိုချုပ်အားဖြည့်ခြင်းအတွက်တိုတောင်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
• သက်ဆိုင်ရာစာပေများလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
• ဂျာမနီရှိထိပ်တန်းစိတ်ထဲတွင်ကျွမ်းကျင်သူများကဖန်တီးထားသောအကြောင်းအရာ

နိဂုံး:

ပူဖောင်းနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းစွမ်းရည်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်သတိပွားများစေသောမတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများနှင့်သင်တန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အဓိကကျွမ်းကျင်သူများကဂျာမန်တွင်ဂျာမန်ဘာသာဖြင့်ဂျာမန်တွင်မွေးဖွားသောသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုအကြောင်းအရာများကသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခု download လုပ်ပါ။