Daily Cardio Workout - Trainer

အားကစားခန်းမမှာနာရီမဖြုန်းဘဲပုံသဏ် in ာန်ရဖို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းရှာနေတာလား။ နေ့စဉ် cardio fornipout - Trainer app သည်တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်အတွင်းအိမ်တွင်သင်အိမ်တွင်အခမဲ့, မြင့်မားသောပြင်းထန်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များဖြင့်ဤ app သည်အစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော, တစ် ဦး ကလက်ကိုင် timer ကသင်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကလက္ခဏာများ - Trainer:

• တိုတောင်းသော, သက်ရောက်မှုရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို 5-10 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်အစာရှောင်ခြင်းများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• ကျွမ်းကျင်သူဗွီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်း - အသိအမှတ်ပြုသင်တန်းမှူးတစ် ဦး ကသင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်များကိုပြသပြီးရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပြီးဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။
• အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု - အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမရှိဘဲမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအချိန်မရွေး,
• ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအားလုံးကိုကြိုဆိုပါသည်။ သင်ဟာအစပြုသူသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်အားကစားသမားဖြစ်စေသင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အလိုက်သင့်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

• ဤလေ့ကျင့်ခန်းများ - ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုရှိပါသလား။ လုံးဝ! အစပြုသူများအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများနှင့်အတူဤ app သည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်ကြသည်။
• ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်ပါသလား။ အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဓလေ့ထုံးစံများကိုဖန်တီးမှုကိုမပြုလုပ်ပါ။
• timer ရှိပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့,

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

နေ့စဉ် cardio fornio လေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းဆရာသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်သော cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အော့ဖ်လိုင်းအဆင်ပြေမှုနှင့်အတူတိုးတက်လိုသူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံး app ဖြစ်သည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးရလဒ်များကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းစတင်ကြည့်ပါ။