EvolveYou: Fitness For Women

EvolveYou ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း- သင်၏ Ultimate Fitness Companion

EvolveYou သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှုနှင့် သင်၏စွမ်းရည်အပြည့်ရောက်ရှိရန် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်သည်ဖြစ်စေ EvolveYou သည် သင့်အတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။

ဤသည်မှာ EvolveYou ကို ထင်ရှားစေသောအရာဖြစ်သည်-

• ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သော စာကြည့်တိုက်ကြီးတစ်ခုမှ ရွေးချယ်ပါ၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ယောဂနှင့် HIIT အထိ၊ သင့်စိတ်ကြိုက်နှင့် ပန်းတိုင်များကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။
• ကမ္ဘာကျော် သင်တန်းဆရာများ- Krissy Cela၊ Danyele Wilson နှင့် Melissa Kendter ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများထံမှ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ရယူလိုက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ- အစပြုသူ၊ အလယ်အလတ် သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်နှင့် စတင်ပါ။ အစီအစဥ်များကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်မှုရရှိစေပါသည်။
• ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုက်အဝန်း- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ သင့်ခရီးကို မျှဝေပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ရှာဖွေပါ။
• အာဟာရပံ့ပိုးမှု- ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ အာဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာ တွက်ချက်မှုများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းကိရိယာများ ထောင်ပေါင်းများစွာကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံလိုက်ပါ။
• လွယ်ကူသောအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း- ချောမွေ့စွာစီစဉ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အပတ်စဉ်အစီအစဉ်ကို အသုံးပြုပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အလုပ်များသောနေ့များအတွက် 15 မိနစ် အမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရယူပါ။
• Apple Health နှင့် ထပ်တူပြုပါ- သင်၏တက်ကြွသောမိနစ်များကို ခြေရာခံပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာကို ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်လိုက်ပါ။

EvolveYou သည် သင့်အား အောက်ပါတို့ကို စွမ်းဆောင်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်-

• စိတ်အားထက်သန်မှုကို ခံစားပါ။
• သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ပါ။
• မိမိကိုယ်ကို ဦးစားပေးပါ။ >