Glowing Face in 30 Days - NO

ဘယ်သူကတောက်ပတောက်ပတဲ့အသားအရေကိုလိုချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ထိုမနာလိုသောအလင်းရောင်ဖြင့် "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာဖြင့်မျက်နှာဖုံးပါသောအလင်းရောင်ရရှိရန်။ ဒီပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်သည်ထိရောက်သောအသားအရေခွဲခြားမှုနည်းစနစ်များ, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂျယ်လ်နှင့်ဆီအနှိပ်မှုများ, ကျားသစ်များနှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသံကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လမ်းညွှန်နှင့်အဆင်ပြေသောအချိန်ကာလများဖြင့်အသေးစိတ်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖော်ပြထားသည်။ သင်သည်မှောင်မိုက်သောအသားအရေကိုသင်ရိုက်နှက်ခြင်းဖြစ်စေ, ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကိုရှာဖွေပြီးသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအမှန်တကယ်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောအတွေ့အကြုံအတွက်ပါ 0 င်သော options များစွာဖြင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ယနေ့ခေတ်အရေပြားကိုသင်သွားပါ။

ရက် 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများ - မဟုတ်ပါ။

ရက် 30 လင်းနေသောအရေပြားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ဤ app သည်တောက်ပသောအသားအရေကိုထုတ်ဖော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်အဝ,

အားလုံး - သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - နူးညံ့ သိမ်မွေ့။ ထိရောက်သောအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသေချာစေရန်သဘာဝစွမ်းအင်ကိုအာရုံစိုက်သည်။

လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည် - အသက်အရွယ်မရွေးသူများအတွက်အသက်အရွယ်မရွေးသုံးစွဲသူများနှင့်လိင်ဆက်ဆံသူများအတွက်အစပြုသည်။

နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အလိုအလျောက်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်း,

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ကိုလိုက်နာပါ။ အကြံပြုထားသည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းသည်မြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုရရှိရန်အတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

Audio-Guided Timer ကိုအသုံးချပါ။ လမ်းကြောင်းတစ်ခုချင်းစီကိုအဆင့်တစ်ခုစီနှင့်ပြီးဆုံးပါ။

သင်၏အစီအစဉ်ကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ နေ့တိုင်းပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်စရာများစွာမှရွေးချယ်ခြင်း, အစီအစဉ်ကိုသင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်ရရှိနိုင်မှုကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်ရွေးချယ်ပါ။

ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းပါ - အက်ပလီကေးရှင်း၏အကြံပြုထားသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်၏ရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ပါ။

နိဂုံး:

ပြည့်စုံသောရက်ပေါင်း 30 ကြာအစီအစဉ်နှင့်အတူသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံးပြုသော features features များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်မှေးမှိန်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေခြင်းဖြစ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏သဘာဝအလင်းရောင်ကိုတိုးမြှင့်လိုခြင်းရှိမရှိ, ဤ app သည်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုတောက်ပသော,