Ser feliz Reto 30 días

ปลดล็อคกุญแจสู่ความสุขด้วยแอป Ser feliz Reto 30 días! ดำดิ่งสู่โลกแห่งความคิดเชิงบวก psychology และค้นพบเคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 100 ข้อเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น คู่มือช่วยเหลือตนเองนี้จะแนะนำคุณในแต่ละขั้นตอนสู่การมองโลกในแง่บวก การมองโลกในแง่ดี และการเติบโตส่วนบุคคล เข้าถึงเคล็ดลับความสุขที่น่าสนใจและอิงหลักฐานเชิงประจักษ์ พร้อมคำถามกระตุ้นความคิดเพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ แบ่งปันคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจกับคนที่คุณรักและเริ่มต้นความท้าทาย 30 วันอย่างละเอียดเพื่อการพัฒนาตนเองและความสุข ค้นหาความสงบและความผ่อนคลายจากภายในด้วยเซสชันเสียงพร้อมไกด์สำหรับการทำสมาธิและการมองเห็น จัดการอารมณ์ของคุณด้วยแบบฝึกหัดความฉลาดทางอารมณ์ ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยรายการโปรด ส่วนบันทึกย่อ และวาระส่วนตัว เรียนรู้วิธีใช้แอปนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดพร้อมคำอธิบายสั้นๆ และมั่นใจได้ว่าการอัปเดตเป็นประจำจะช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางสู่ความสุข -

คุณสมบัติของ Ser feliz Reto 30 días:

• เคล็ดลับความสุขตามหลักวิทยาศาสตร์: เข้าถึงเคล็ดลับความสุขกว่า 100 รายการที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในสาขาเชิงบวก. psychology
• แนวทางเชิงโต้ตอบ: เคล็ดลับแต่ละข้อมาพร้อมกับคำถามเสริมที่ส่งเสริมการไตร่ตรองตนเองและช่วยให้คุณสามารถนำหลักความสุขไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้
• การยืนยันเชิงบวก: เพลิดเพลินกับคอลเลกชันของ คำพูดเชิงบวกและยกระดับจิตใจที่คุณสามารถแบ่งปันกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดายเพื่อเผยแพร่ความคิดเชิงบวก
• ความท้าทายในการพัฒนาตนเอง 30 วัน: ปฏิบัติตามแผนโดยละเอียดเพื่อการเติบโตและความสุขส่วนบุคคลที่ครอบคลุมระยะเวลาหนึ่งเดือน โดยให้ คุณพร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนสู่ชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มยิ่งขึ้น
• ไฟล์เสียงแห่งสติ: เข้าถึงช่วงของเสียงผ่อนคลาย การทำสมาธิ และภาพแนะนำที่จะสอนศิลปะให้กับคุณ ของการทำสมาธิช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งจิตใจและร่างกาย และช่วยลดความเครียด แรงจูงใจ การคิดเชิงบวก และการพัฒนาส่วนบุคคล
• แบบฝึกหัดความฉลาดทางอารมณ์: เรียนรู้วิธีจัดการอารมณ์ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ผ่านการฝึกปฏิบัติโดยยึดหลักอารมณ์ psychology

บทสรุป: