Jawline Exercises & Mewing

Đạt được một hàm sắc nét hơn và giảm một đôi cằm từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn. Hướng dẫn này chi tiết các bài tập hàm hiệu quả và kỹ thuật mewing để điêu khắc các đặc điểm khuôn mặt của bạn.

Kết hợp tập luyện hàm với kỹ thuật Mewing giúp giảm hai cằm và mỡ mặt. Những bài tập này, không yêu cầu thiết bị, có thể giúp bạn đạt được đường hàm được xác định và hấp dẫn hơn. Chương trình bao gồm các bài tập luyện khác nhau để cải thiện đường hàm của bạn, dẫn đến vẻ ngoài sắc nét hơn, bị đục hơn.

Chương trình tập thể dục hàm toàn diện của chúng tôi kết hợp các bài tập Mewing để giảm các cằm kép và mỡ mặt. Những bài tập này nhắm mục tiêu các khu vực cụ thể để điêu khắc cơ xương hàm của bạn, dẫn đến một cái nhìn xác định và săn chắc hơn. Các bài tập yoga khuôn mặt cũng được bao gồm để thắt chặt da và tăng cường hiệu ứng tổng thể. Với thực tế nhất quán, bạn có thể đạt được khuôn mặt thon hơn và cằm đôi giảm đáng kể.

Chương trình này được thiết kế để cung cấp cho bạn một hàm sắc sắc nét và khuôn mặt thon thả hơn, làm giảm đáng kể sự xuất hiện của cằm đôi. Ứng dụng này kết hợp các bài tập Mewing và Jawline, cung cấp các bài tập tại nhà hiệu quả và các kỹ thuật yoga đối mặt. Được tạo ra bởi các huấn luyện viên yoga Face Face, chương trình được thiết kế để tăng cường vẻ đẹp trên khuôn mặt và giảm căng thẳng. Chương trình cung cấp các kỹ thuật mewing thích hợp và các bài tập hàm được nhắm mục tiêu để đạt được hình dạng khuôn mặt tối ưu.

Mong đợi kết quả có thể nhìn thấy trong vòng 30 ngày với bài tập Jawline 7 phút hàng ngày này. Thích hợp cho cả nam và nữ, bài tập tại nhà này hứa hẹn kết quả đáng kinh ngạc mà không có bất kỳ thiết bị nào. Chương trình này giúp giảm các cằm kép, giảm mỡ mặt và đạt được một đường hàm sắc nét, bị đục.

Ứng dụng tập thể dục mặt và hàm của chúng tôi bao gồm:

• Điêu khắc một đường hàm nhọn và sắc nét
• Đối mặt với kỹ thuật Mewing và tập luyện tại nhà
• Giảm cằm gấp đôi với tập luyện quai hàm
• Mặt mew và loại bỏ mỡ mặt
• Mất chất béo hàm trong 30 ngày
• Đạt được một hàm sắc sắc nét và bị đục với ứng dụng tập luyện tại nhà của chúng tôi
• Bài tập hàm cho phụ nữ và nam giới
• 7 phút tập luyện hàm hàng ngày (không cần thiết bị)
• Các bài tập xương hàm và mặt đầy đủ khác nhau
• Cải thiện ngoại hình của bạn trong 30 ngày

Các bài tập xương hàm của chúng tôi và đối mặt với các kỹ thuật mewing làm giảm hiệu quả các cằm kép, làm sắc nét đường hàm của bạn và loại bỏ mỡ mặt. Tập luyện ở hàm tại nhà kết hợp các bài tập trên khuôn mặt để giảm mỡ mặt và loại bỏ các cằm kép. Kỹ thuật mewing hiệu quả điêu khắc cơ bắp chân của bạn và thắt chặt làn da của bạn bằng các bài tập yoga mặt. Đạt được một đường hàm sắc nét, sắc nét bằng cách làm theo kỹ thuật mewing thích hợp.

Tập luyện ở hàm tại nhà của chúng tôi cung cấp các bài tập hàm và kỹ thuật mewing không giới hạn cho cả nam và nữ. Đừng chờ đợi! Bắt đầu hành trình của bạn đến một hàm được xác định rõ hơn ngay hôm nay với ứng dụng của chúng tôi.