家 > 應用 > 時尚生活 > Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

時尚生活 2.8.1 180.71M ✪ 4.5

Android 5.1 or laterFeb 26,2023

下載

應用說明

Thinkladder：您的心理健康伴侶

Thinkladder 是一款革命性的心理健康應用程序，旨在幫助您識別並克服阻礙您過上最美好的生活的有毒信念。透過利用簡單的基於 CBT 的工具和方法，Thinkladder 讓您能夠更深入地了解自己，並每天進步，讓您感覺更加平靜、更有彈性和自我意識。該應用程式提醒您建立以重要見解為中心的新思維模式，提供個人化和整體的方法來改善您的心理健康。無論您正在與社交焦慮、壓力、自尊問題或任何其他挑戰作鬥爭，Thinkladder 都會為您的成長和轉變提供支持。

Thinkladder - Self-awareness的特點：

發現有毒信念：該應用程式可幫助您識別和發現可能阻礙您過上最美好的生活的負面信念。
了解您的感受和行為：它使您能夠深入了解自己的感受和行為方式，提供有價值的自我意識。
基於 CBT 的工具和方法：應用程式結合了簡單的認知行為療法 (CBT) 技術，這些技術已被證明可以改善心理健康。
每日改變步驟：每天只需幾分鐘，您就可以採取可行的步驟來感受更平靜、更有彈性、更有自我意識，更接近您想要的改變。
新思維模式提醒：您可以設定提醒，幫助您創建和強化基於更健康的思維模式
可供探索的多種主題： 該應用程式提供了多種可供探索的主題，涵蓋生活的各個方面，例如失落、壓力、焦慮、自我值得，還有更多。

結論：

Thinkladder 是一款功能強大的心理健康應用程序，可幫助您擺脫限制性信念並改善您的整體心理健康。透過其用戶友好的介面和基於 CBT 的工具，它引導您實現自我意識和個人成長。透過日常練習和提醒，Thinkladder 可以幫助您建立更健康的思維模式，並採取積極的步驟，邁向更快樂、更充實的生活。立即下載應用程序，踏上自我發現和積極改變的旅程。

生活方式

評論發表評論

Thinkladder - Self-awareness 等應用更多的 >

主題更多的 >

最佳化妝和護膚的美容應用

發現最好的美容應用程序，以增強您的化妝和護膚程序！這個精選的系列具有最高評價的應用程序，例如魔術美容化妝相機，美容和公主攝像頭，化妝創意，Foreo（用於護膚設備），簡單的髮型逐步逐步，Fooketone，Snapart，Snapart，化妝照片編輯器，美容化妝照片編輯器和化妝相機：自拍編輯器和美容妝容。改變您的自拍照，找到化妝靈感，並探索創新的護膚工具。找到完美的應用程序，以實現您所需的外觀並立即提升您的美容遊戲！