No Drink, No Drugs

नोड्रिंक, नोड्रग्स गार्जियन एंजेल एक निःशुल्क ऐप है जो व्यक्तियों को शराब, ड्रग्स और अन्य पदार्थों की लत से उबरने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐप में एक संयम कैलेंडर, 12 चरणों और 12 परंपराओं की सिफारिशें, और एचएएलटी कार्यक्रम की जानकारी शामिल है। कैलेंडर उपयोगकर्ताओं को चालू माह के दौरान उनके संयम या उसके अभाव के बारे में जानकारी प्रदान करता है। 12 कदम और 12 परंपराएँ पुनर्प्राप्ति चाहने वालों के लिए मार्गदर्शन प्रदान करती हैं, जबकि एचएएलटी कार्यक्रम भूख, क्रोध, अकेलेपन और थकान को संबोधित करने पर केंद्रित है। ऐप पूरे दिन में तीन अनुस्मारक भेजता है: पदार्थों के बिना 24 घंटों का सुबह का अनुस्मारक, एचएएलटी कार्यक्रम का दोपहर का अनुस्मारक, और संयम कैलेंडर पर प्रगति को चिह्नित करने के लिए शाम का अनुस्मारक।

नोड्रिंक, नोड्रग्स गार्जियन एंजेल सॉफ्टवेयर लत पर काबू पाने की कोशिश कर रहे व्यक्तियों के लिए कई फायदे प्रदान करता है:

• मुफ्त आवेदन: सॉफ्टवेयर मुफ्त में उपलब्ध है, जो इसे शराब या नशीली दवाओं की लत से उबरने में सहायता की आवश्यकता वाले किसी भी व्यक्ति के लिए सुलभ बनाता है।
• संयम कैलेंडर: सॉफ़्टवेयर में एक संयम कैलेंडर शामिल है जो उपयोगकर्ताओं को चालू माह के दौरान उनके संयम या उसके अभाव के बारे में जानकारी प्रदान करता है। यह सुविधा व्यक्तियों को अपनी प्रगति को ट्रैक करने और अपने लक्ष्यों के प्रति जवाबदेह रहने की अनुमति देती है।
• 12 कदम और 12 परंपराएँ: सॉफ्टवेयर व्यक्तियों के लिए सिफारिशों का एक सेट प्रदान करता है जिसे 12 कदम और 12 परंपराएँ के रूप में जाना जाता है। लत से जूझ रहे हैं. ये कदम, जब व्यवस्थित रूप से लागू किए जाते हैं, तो व्यक्तियों को उनकी लत पर काबू पाने में मदद मिल सकती है।
• 24 घंटे के संयम अनुस्मारक: सॉफ्टवेयर उपयोगकर्ताओं को शराब पीने या नशीली दवाओं के उपयोग से 24 घंटे के परहेज की याद दिलाने के लिए सूचनाएं भेजता है। ये अनुस्मारक व्यक्तियों को उनकी पुनर्प्राप्ति यात्रा पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद करते हैं।
• HALT कार्यक्रम की जानकारी: सॉफ़्टवेयर में HALT कार्यक्रम के बारे में जानकारी शामिल है, जिसका अर्थ है भूखा, क्रोधित, अकेला, थका हुआ। यह कार्यक्रम उपचार दर्शन का एक अनिवार्य हिस्सा है और व्यक्तियों को उन ट्रिगर्स की पहचान करने और उन्हें संबोधित करने में मदद करता है जो पुनरावृत्ति का कारण बन सकते हैं।
• एकाधिक सूचनाएं: नोड्रिंक, नोड्रग्स गार्जियन एंजेल सॉफ्टवेयर पूरे समय में तीन सूचनाएं भेजता है। दिन। इन सूचनाओं में सुबह 24 घंटे के संयम का अनुस्मारक, दोपहर में HALT कार्यक्रम का अनुस्मारक और शाम को संयम कैलेंडर में दिन को चिह्नित करने का अनुस्मारक शामिल है। ये नियमित अनुस्मारक व्यक्तियों को उनके पुनर्प्राप्ति लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहने में मदद करते हैं।