No Drink, No Drugs

NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အခြားအရာများကို စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းပြက္ခဒိန်၊ အဆင့် ၁၂ ဆင့်နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာအကြံပြုချက် ၁၂ ချက်နှင့် HALT ပရိုဂရမ်အချက်အလက်တို့ပါရှိသည်။ ပြက္ခဒိန်သည် သုံးစွဲသူများအား လက်ရှိလအတွင်း ၎င်းတို့၏ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ အဆင့် 12 နှင့် ဓလေ့ထုံးတမ်း 12 ခုသည် ပြန်လည်နာလန်ထူလိုသူများအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ပေးထားပြီး HALT အစီအစဉ်သည် ဆာလောင်မှု၊ ဒေါသ၊ အထီးကျန်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ဖြေရှင်းရန် အဓိကထားလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အပလီကေးရှင်းသည် တစ်နေ့တာလုံးအတွက် သတိပေးချက် သုံးခု ပေးပို့သည်- အရာဝတ္ထုများမပါဘဲ ၂၄ နာရီ၏ နံနက်ခင်းသတိပေးချက်၊ HALT အစီအစဉ်၏ မွန်းတည့်ချိန်သတိပေးချက်နှင့် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းပြက္ခဒိန်တွင် တိုးတက်မှုအမှတ်အသားပြုရန် ညနေသတိပေးချက်။

NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel ဆော့ဖ်ဝဲသည် စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန် ကြိုးစားနေသူများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးဆောင်သည်-

• အခမဲ့အပလီကေးရှင်း- ဆော့ဖ်ဝဲကို အခမဲ့ရနိုင်သောကြောင့် အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကူအညီလိုအပ်သူတိုင်း အသုံးပြုခွင့်ပေးထားပါသည်။
• Abstinence ပြက္ခဒိန်- အဆိုပါဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် သုံးစွဲသူများအား လက်ရှိလအတွင်း ၎င်းတို့၏ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချို့တဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည့် ရှောင်ရန်ပြက္ခဒိန်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များအတွက် တာဝန်ခံနိုင်စေပါသည်။
• အဆင့် 12 နှင့် အစဉ်အလာ 12 ခု- ဆော့ဖ်ဝဲသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် အဆင့် 12 နှင့် အစဉ်အလာ 12 ဟုခေါ်သော အကြံပြုချက်အစုတစ်စုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ စွဲလမ်းမှုနှင့်အတူရုန်းကန်။ ဤအဆင့်များကို စနစ်တကျ ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ စွဲလမ်းမှုများအား ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• 24 နာရီ ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပေးချက်များ- အဆိုပါဆော့ဖ်ဝဲသည် သုံးစွဲသူများအား အရက်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်း 24 နာရီ ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပေးချက်များ ပေးပို့ပါသည်။ ဤသတိပေးချက်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးအတွက် အာရုံစိုက်နေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• HALT ပရိုဂရမ်အချက်အလက်- ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် ဆာလောင်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အထီးကျန်ဆန်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်းအတွက် HALT ပရိုဂရမ်နှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များ ပါဝင်ပါသည်။ ဤပရိုဂရမ်သည် ကုသခြင်းခံယူချက်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီမှ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းသို့ ဦးတည်စေမည့် အစပျိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ဖြေရှင်းပေးသည်။
• သတိပေးချက်များစွာ- NoDrink၊ NoDrugs Guardian Angel ဆော့ဖ်ဝဲသည် တစ်လျှောက်လုံးတွင် သတိပေးချက်သုံးခု ပေးပို့သည်။ နေ့။ ဤသတိပေးချက်များတွင် နံနက် ၂၄ နာရီလုံးလုံး ရှောင်ကြဉ်ရန် သတိပေးချက်၊ နေ့လယ်တွင် HALT ပရိုဂရမ်သတိပေးချက်နှင့် ညနေတွင် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းပြက္ခဒိန်တွင် နေ့အမှတ်အသားပြုရန် သတိပေးချက်တို့ ပါဝင်သည်။ ဤပုံမှန်သတိပေးချက်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ ကတိကဝတ်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါသည်။