Lifesum

Lifesum เป็นแอปปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี ด้วยคำแนะนำและแผนส่วนบุคคล ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูลและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอปทำให้การติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มเป็นเรื่องง่าย ในขณะที่ฟีเจอร์การติดตามแคลอรี่และมาโครช่วยให้เข้าใจการบริโภคสารอาหารได้ชัดเจน Lifesum เสนอแผนการลดน้ำหนักที่หลากหลาย รวมถึงคีโต เมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และภูมิอากาศ นอกจากนี้ยังมีแผนการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องอีกด้วย ให้ผู้ใช้มีอิสระในการเลือกรูปแบบการรับประทานอาหารระหว่างช่วงอดอาหาร ด้วยรายการซื้อของที่ครบครัน Delicious recipes และชุมชนที่ให้การสนับสนุน Lifesum ให้ความสำคัญกับโภชนาการและสุขภาพเป็นอันดับแรก ช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

คุณสมบัติของ Lifesum:

• คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล: Lifesum ให้คำแนะนำและแผนโภชนาการส่วนบุคคลตามเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของผู้ใช้
• ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด : แอปนี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกสบายซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย
• การติดตามแคลอรี่และมาโคร: Lifesum ติดตามแคลอรี่ มาโคร (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการให้คะแนนอาหาร ทำให้ผู้ใช้มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคสารอาหารและช่วยให้พวกเขาตัดสินใจเลือกอาหารได้อย่างมีข้อมูล
• ตัวติดตามน้ำ: แอปนี้ช่วยได้ ผู้ใช้จะคงความชุ่มชื้นและตรวจสอบปริมาณน้ำที่บริโภคด้วยคุณสมบัติติดตามน้ำ
• แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย: Lifesum เสนอแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายให้เลือก รวมถึงอาหารคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารคลีน อาหารสแกนดิเนเวีย และอาหารตามภูมิอากาศ
• แผนการอดอาหารไม่ต่อเนื่อง: สำหรับผู้ที่สนใจการอดอาหารไม่ต่อเนื่อง มีแผนอาหารที่ปรับให้เหมาะสมเพื่อให้ผู้ใช้สามารถ เลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินในช่วงอดอาหาร

สรุป:

Lifesum เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมที่ครอบคลุมและนำเสนอคำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ การติดตามมาโคร การติดตามน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ด้วยแอปนี้ ผู้ใช้สามารถควบคุมโภชนาการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่กระตือรือร้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น