時尚生活 2.6.10 64.10M by Lighter Life Limited ✪ 4.2
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❤個性化的禁食計劃： Lylity Crafts自定義的禁食計劃是根據您的個人需求和經驗水平量身定制的，最大化結果並簡化了減肥旅程。
❤營養飲食計劃和食品食譜：訪問營養餐食計劃，並發現旨在補充禁食期的美味食譜，確保您保持滿意併步入正軌。
❤基於科學的技巧：接收有關間歇性禁食的專家指南，基於科學研究，並適應各種飲食偏好，包括素食主義者，酮和低碳水化合物方法。
❤間歇性禁食對減肥有效嗎？
是的！間歇性禁食通過觸發酮症來促進可持續的體重減輕，酮症是一種代謝狀態，您的身體有效地燃燒了儲存的脂肪以獲得能量。
❤間歇性禁食健康嗎？
絕對地！間歇性禁食是一種自然而安全的減肥方法。它使身體的重要器官可以休息和修復，促進細胞再生並有助於整體健康和壽命。
❤應用程序適合我嗎？
Lity提供了一系列禁食計劃，可適應從初學者到高級的各個級別，包括16：8、14：10、5：2，OMAD和水禁食等流行的方法。它是為男女設計的。
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