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臀部與腿部鍛煉

臀部與腿部鍛煉

時尚生活 1.0.58 13.00M ✪ 4.1

Android 5.1 or laterDec 16,2024

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應用說明
準備好使用臀部運動應用程式塑造您的夢想體格！ 透過我們有效的逐步鍛鍊計劃，在短短 30 天內改變您的腿部和臀部。 透過針對臀部、大腿和腿部關鍵肌肉群的鍛煉，幾週內即可看到顯著效果。 無需健身房會員資格 - 這些每日 10 分鐘的鍛鍊非常適合家庭或外出健身。 清晰的動畫和視訊教學確保正確的形式和最大的有效性。 追蹤您的進度、監控您的卡路里消耗量以及 Achieve 您的健身目標。立即下載臀部鍛鍊應用程序，開始您的下半身更強壯、更健美的旅程！

主要應用功能：

  • 30天結構化運動計畫
  • 日常運動類型
  • 強度逐漸增強
  • 最佳形式和結果的專家指導技巧
  • 自重練習 – 無設備
  • 進度追蹤與卡路里計數

簡而言之：

臀部鍛鍊應用程式是您的私人教練，讓您的下半身更加緊緻、健美。 其為期 30 天的計劃結合了有效的練習和有用的指導，所有這些都可以在您方便的家中完成。 透過視訊演示和進度跟踪，您將保持動力並看到您想要的結果。適合所有健身水平，立即下載並開始你的轉變！

生活方式
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