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臀部与腿部锻炼

时尚生活 1.0.58 13.00M ✪ 4.1

Android 5.1 or laterDec 16,2024

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程序描述

准备好使用臀部锻炼应用程序塑造您的梦想体格！通过我们有效的分步锻炼计划，在短短 30 天内改变您的腿部和臀部。通过针对臀部、大腿和腿部关键肌肉群的锻炼，几周内即可看到显着效果。无需健身房会员资格 - 这些每日 10 分钟的锻炼非常适合家庭或外出健身。清晰的动画和视频教程确保正确的形式和最大的有效性。跟踪您的进度、监控您的卡路里消耗以及 Achieve 您的健身目标。立即下载臀部锻炼应用程序，开始您的下半身更强壮、更健美的旅程！

主要应用功能：

30天结构化锻炼计划
日常锻炼种类
强度逐渐增强
最佳形式和结果的专家指导技巧
自重练习 – 无需设备
进度跟踪和卡路里计数

简而言之：

臀部锻炼应用程序是您的私人教练，让您的下半身更加紧致、健美。其为期 30 天的计划结合了有效的练习和有用的指导，所有这些都可以在您方便的家中完成。通过视频演示和进度跟踪，您将保持动力并看到您想要的结果。适合所有健身水平，立即下载并开始你的转变！

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