বাড়ি >  অ্যাপস >  জীবনধারা >  Mindshine: Mental Health Coach
Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

জীবনধারা 4.3.7 31.80M by Mindshine (Greator Gmbh) ✪ 4.3

Android 5.1 or laterFeb 10,2025

ডাউনলোড করুন
আবেদন বিবরণ

মাইন্ডশাইন সহ আপনার মানসিক সুস্থতার দায়িত্ব নিন: আপনার ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য কোচ। এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি বর্ধিত সুস্থতা এবং তৃপ্তির জন্য আপনার চিন্তাভাবনাটিকে পুনরায় আকার দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা ব্যবহারিক অনুশীলন এবং কোর্সগুলি সরবরাহ করার জন্য মনোবিজ্ঞান, স্নায়ুবিজ্ঞানের এবং মননশীলতা কৌশলগুলিকে মিশ্রিত করে। আত্মবিশ্বাস এবং সুখকে উত্সাহিত করে এমন ব্যবহারকারী-বান্ধব সেশনের মাধ্যমে ধ্যান, জার্নালিং, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, কৃতজ্ঞতা অনুশীলন, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং স্ব-যত্নের সম্ভাবনা আনলক করুন

আপনার লক্ষ্যটি আত্ম-সম্মান বাড়াতে, উদ্বেগ পরিচালনা করা, চাপ কমাতে, বা ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করা, মাইন্ডশাইন আপনার নখদর্পণে স্ব-উন্নতির জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত পথ সরবরাহ করে। বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে গাইডেড কোর্স, স্বতন্ত্র সেশন, কাস্টমাইজযোগ্য রুটিন, মুড ট্র্যাকিং এবং চ্যালেঞ্জিং আবেগকে নেভিগেট করার জন্য সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য প্রথম-সহায়তা কিট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। মাইন্ডশাইন আপনাকে আপনার সেরা জীবনযাপন করার সরঞ্জামগুলি দিয়ে সজ্জিত করে। আজই মাইন্ডশাইন ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর মন এবং একটি সুখী আপনার যাত্রা শুরু করুন

মাইন্ডশাইন: মানসিক স্বাস্থ্য কোচ অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

  • মন প্রশিক্ষণ: অডিও-নির্দেশিত কোর্স এবং অনুশীলনের মাধ্যমে মনোবিজ্ঞান, স্নায়ুবিজ্ঞান এবং মননশীলতা থেকে মাস্টার কৌশলগুলি
  • ব্যক্তিগতকৃত বৃদ্ধি: আত্ম-সম্মানকে উন্নত করুন, লড়াইয়ের উদ্বেগ, চাপ কমাতে এবং ধ্যান, জার্নালিং এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মতো প্রমাণিত পদ্ধতির সাথে ঘুমের গুণমান উন্নত করুন
  • বিস্তৃত কোর্স: স্ব-আত্মবিশ্বাস বাড়ানো, উত্পাদনশীলতা বাড়ানো, স্ব-যত্ন অনুশীলন করা এবং ধ্যানের দক্ষতা অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করা ধাপে ধাপে সেশনগুলি অ্যাক্সেস করুন
  • অভ্যাস-বিল্ডিং রুটিনগুলি: সফল ব্যক্তিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত প্রতিদিনের রুটিনগুলির সাথে ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তুলুন, আপনার সময়সূচির সাথে সহজেই অভিযোজিত
  • অগ্রগতি ট্র্যাকিং: আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং ইন্টিগ্রেটেড মুড ট্র্যাকার ব্যবহার করে সামগ্রিক সুখকে সর্বাধিক করে তোলার জন্য পিনপয়েন্ট ট্রিগারগুলি পর্যবেক্ষণ করুন
  • সংবেদনশীল প্রাথমিক চিকিত্সা: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কের উন্নতির জন্য দ্রুত, 10 মিনিটের অনুশীলন সহ চ্যালেঞ্জিং আবেগকে কার্যকরভাবে পরিচালনা করুন

উপসংহারে:

দ্য মাইন্ডশাইন: মানসিক স্বাস্থ্য কোচ অ্যাপ্লিকেশনটি মানসিক সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়, ব্যবহারকারীদের আত্ম-সম্মান বাড়াতে, উদ্বেগ পরিচালনা করতে, উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি অর্জনের জন্য সংস্থান সরবরাহ করে। বিভিন্ন কৌশল, সেশন এবং রুটিনগুলির সাথে ব্যবহারকারীরা একটি ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তুলতে পারেন এবং তাদের সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারেন। আপনি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জন্য আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন

Mindshine: Mental Health Coach স্ক্রিনশট 0
Mindshine: Mental Health Coach স্ক্রিনশট 1
Mindshine: Mental Health Coach স্ক্রিনশট 2
Mindshine: Mental Health Coach স্ক্রিনশট 3
বিষয় আরও >
মেকআপ এবং স্কিনকেয়ারের জন্য সেরা সৌন্দর্য অ্যাপ্লিকেশন
মেকআপ এবং স্কিনকেয়ারের জন্য সেরা সৌন্দর্য অ্যাপ্লিকেশন

আপনার মেকআপ এবং স্কিনকেয়ার রুটিন বাড়ানোর জন্য সেরা বিউটি অ্যাপ্লিকেশনগুলি আবিষ্কার করুন! এই কিউরেটেড সংগ্রহে ম্যাজিক বিউটি মেকআপ ক্যামেরা, বিউটি প্লাস প্রিন্সেস ক্যামেরা, মেকআপ আইডিয়াস, ফোরো (স্কিনকেয়ার ডিভাইসের জন্য), সহজ চুলের স্টাইলগুলি ধাপে ধাপে, ফেসটোন, স্ন্যাপার্ট, মেকআপ ফটো এডিটর, বিউটি মেক আপ ফটো এডিটর এবং মেকআপ ক্যামেরা: সেলফি এডিটর এবং বিউটি মেকআপ রয়েছে। আপনার সেলফিগুলিকে রূপান্তর করুন, মেকআপ অনুপ্রেরণা সন্ধান করুন এবং উদ্ভাবনী স্কিনকেয়ার সরঞ্জামগুলি অন্বেষণ করুন - সমস্তই এক জায়গায়। আপনার পছন্দসই চেহারা অর্জন করতে নিখুঁত অ্যাপটি সন্ধান করুন এবং আজই আপনার সৌন্দর্য গেমটি উন্নত করুন!