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Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

おしゃれな生活 4.3.7 31.80M by Mindshine (Greator Gmbh) ✪ 4.3

Android 5.1 or laterFeb 10,2025

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アプリケーションの説明

マインドシャインとのあなたの精神的幸福を担当する:あなたの個人的なメンタルヘルスコーチ。この革新的なアプリは、心理学、神経科学、マインドフルネスのテクニックを融合して、高度な幸福と満足のためにあなたの思考を再構築するために設計された実践的な演習とコースを提供します。 自信と幸福を促進するユーザーフレンドリーなセッションを通じて、瞑想、ジャーナリング、視覚化、感謝の実践、呼吸、セルフケアの可能性を解き放つ。

あなたの目標が自尊心を高め、不安を管理し、ストレスを軽減し、焦点と生産性を向上させることである場合、マインドシャインは、あなたの指先で自己改善へのパーソナライズされたパスを提供します。 機能には、ガイド付きコース、個別のセッション、カスタマイズ可能なルーチン、ムードトラッキング、やりがいのある感情をナビゲートするための簡単にアクセス可能な救急キットが含まれます。マインドシャインは、あなたの最高の人生を送るためのツールをあなたに装備します。今すぐマインドシャインをダウンロードして、より健康的な心とあなたの幸せへのあなたの旅に乗り出してください。

Mindshine:メンタルヘルスコーチのアプリ機能:

  • マインドトレーニング:心理学、神経科学、およびマインドフルネスからのマスターテクニックと音声ガイド付きコースとエクササイズ。
  • パーソナライズされた成長:
  • 瞑想、ジャーナリング、視覚化などの実績のある方法で自尊心を高め、戦闘不安を抑え、ストレスを軽減し、睡眠の質を向上させます。 包括的なコース:
  • 自信の構築、生産性の向上、セルフケアの練習、瞑想の習得に焦点を当てた段階的なセッションにアクセスしてください。
  • 習慣構築ルーチン:成功した個人に触発された毎日のルーチンで積極的な習慣を育て、スケジュールに簡単に適応できます。
  • 進行状況追跡:進行状況を監視し、トリガーをピンポイントして、統合されたムードトラッカーを使用して全体的な幸福を最大化します。
  • 感情的な応急処置:
  • 精神的健康と関係を改善するための10分間の迅速なエクササイズで挑戦的な感情を効果的に管理しています。 結論の
  • Mindshine:Mental Health Coach Appは、メンタルウェルネスへの全体的なアプローチを提供し、ユーザーに自尊心を高め、不安を管理し、生産性を向上させ、個人の成長を達成するためのリソースを提供します。 さまざまなテクニック、セッション、およびルーチンを使用すると、ユーザーは肯定的な考え方を培い、全体的なメンタルヘルスを大幅に改善できます。より幸せで健康的なあなたのために今すぐアプリをダウンロードしてください。
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