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Rootd - 固体 - 不安からの解放

Name: Rootd - 固体 - 不安からの解放
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Simply Rooted Media

おしゃれな生活 2.4.5 104.00M by Simply Rooted Media ✪ 4.4

Android 5.1 or laterMar 19,2025

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アプリケーションの説明

不安とパニック発作に圧倒されましたか？ Rootd-不安とパニックレリーフは、闘争を直接理解している人々によって開発された包括的なソリューションを提供します。このアプリは、不安を管理および克服するのに役立つ強力なツールキットを提供し、より穏やかで自信のある生活のために即座に救済と長期的な戦略を提供します。

rootdの特徴 - 不安とパニックレリーフ：

セラピストが承認したパニックボタン：認知行動療法（CBT）ベースの技術を使用して、パニック発作をすばやく鎮圧します。
ガイド付き深い呼吸エクササイズ：内なる平和を育み、毎日のガイド付き呼吸セッションを通じてストレスを管理します。
不安ジャーナル：気分や行動を追跡することにより、隠されたトリガーとパターンを明らかにします。
なだめるような視覚化：ガイド付きのボディスキャン、視覚化を落ち着かせる、そしてなだめるような自然の音でセンターを見つけてください。
個人的な統計追跡：進捗状況を監視し、不安を克服するための旅の成果を祝います。
包括的なレッスン計画：即時の救済と長期の不安管理の両方のために設計されたさまざまなレッスンにアクセスします。

結論：

Rootd-不安とパニックレリーフは、セラピストが承認した技術とユーザーフレンドリーな機能を組み合わせて、不安管理に対する全体的なアプローチを提供します。パニックボタンからガイド付き呼吸エクササイズ、ジャーナル、視覚化、パーソナライズされたレッスンプランまで、Rootdは、あなたの不安を理解し、対処し、最終的に征服することができます。今日、ルートとより平和な生活への旅を始めましょう。

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