家 >  應用 >  時尚生活 >  Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解
Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解

Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解

時尚生活 2.4.5 104.00M by Simply Rooted Media ✪ 4.4

Android 5.1 or laterMar 19,2025

下載
應用說明

被焦慮和驚恐發作不知所措嗎？ rootd-焦慮和恐慌緩解提供了一個全面的解決方案，由那些了解鬥爭的人開發了一個全面的解決方案。該應用程序提供了一個強大的工具包，可幫助您管理和克服焦慮，為鎮定，更自信的生活提供即時的救濟和長期策略。

rootd的特徵 - 焦慮和恐慌：

  • 治療師批准的恐慌按鈕：使用基於認知行為療法（CBT）的技術快速平息恐慌發作。
  • 深度呼吸練習：通過日常指導的呼吸訓練來培養內在的和平並控制壓力。
  • 焦慮期刊：通過跟踪您的情緒和行為來揭示隱藏的觸發因素和模式。
  • 舒緩的可視化：通過帶導的身體掃描，平靜的可視化和舒緩的自然聲音找到您的中心。
  • 個人統計信息跟踪：監控您的進度並慶祝您在克服焦慮的旅程中取得的成就。
  • 全面的課程計劃：訪問旨在立即救濟和長期焦慮管理的一系列課程。

結論：

rootd-焦慮和恐慌緩解為焦慮管理提供了一種整體方法，將治療師批准的技術與用戶友好的功能相結合。從恐慌按鈕到指導性的呼吸練習，日記，可視化和個性化的課程計劃，Rootd都使您能夠理解，應對並最終征服您的焦慮。今天開始與Rootd一起度過更寧靜的生活。

生活方式
Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解 螢幕截圖 0
Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解 螢幕截圖 1
Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解 螢幕截圖 2
評論 發表評論
Rootd - 驚恐發作和焦慮緩解 等應用 更多的 >
主題 更多的 >
最佳化妝和護膚的美容應用
最佳化妝和護膚的美容應用

發現最好的美容應用程序，以增強您的化妝和護膚程序！這個精選的系列具有最高評價的應用程序，例如魔術美容化妝相機，美容和公主攝像頭，化妝創意，Foreo（用於護膚設備），簡單的髮型逐步逐步，Fooketone，Snapart，Snapart，化妝照片編輯器，美容化妝照片編輯器和化妝相機：自拍編輯器和美容妝容。改變您的自拍照，找到化妝靈感，並探索創新的護膚工具。找到完美的應用程序，以實現您所需的外觀並立即提升您的美容遊戲！

熱門應用 更多的 >
熱門新聞 更多的 >
最新應用 更多的 >
最新消息 更多的 >