Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğindeki bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. En son davranışsal değişim stratejilerini dahil ederken haftalık dersleri tamamlamak ve ilerlemenizi görüntülemek için uygun bir mobil platform sağlar. Bu kişiselleştirilmiş destek, Omada'yı tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmak için oldukça etkili bir araç haline getirir. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının faydalarını yaşayan binlerce kişiye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla kişisel koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinizle takip etmek ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izleyin.

Mobil dostu haftalık dersler: Haftalık dersleri kullanıcı dostu bir mobil formatta erişim ve tamamlayın, bu da kendi hızınızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Bağlı kalın: Doğrudan mesajlaşma, ilerlemenizi paylaşarak ve değerli geri bildirimler ve cesaret alarak koçunuzla düzenli olarak iletişim kurun.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve daha bilinçli yiyecek seçenekleri yapmak için yemek izleme özelliğinden tam olarak yararlanın.

Ulaşılabilir Fitness Hedefleri: Motivasyonu sürdürmek, gerçekçi fitness hedeflerini belirlemek ve giderek kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan iletişimden, yemeklerin ayrıntılı izlenmesine ve fiziksel aktiviteye kadar, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için gerekli araçları ve kaynakları sağlar. Uygulamanın özelliklerinden yararlanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.