Omada是一项革命性的在线计划，旨在帮助您养成持久的健康习惯。用户友好的应用程序可以使您与您的个人教练保持联系，从而可以轻松地跟踪进餐，体育活动监控以及与支持小组的互动。它提供了一个方便的移动平台，可以完成每周的课程并查看您的进度，同时融合了尖端的行为改变策略。这种个性化的支持使Omada成为减轻2型糖尿病和心脏病等慢性疾病风险的高效工具。加入成千上万的人，已经经历了Omada创新的数字行为医学方法的好处。
与您的教练直接发送消息：通过直接消息与您的个人教练保持联系，以获得个性化的指导和整个健康旅程的支持。
随身携带的跟踪：无论您在哪里使用该应用程序方便的餐曲跟踪功能，都可以毫不费力地跟踪您的餐点。
步骤和体育活动跟踪：监视您的日常步骤和体育锻炼，以保持健康目标并保持积极的生活方式。
对移动友好的每周课程：以用户友好的移动格式访问和完整的每周课程，使您可以按照自己的速度学习和进步。
保持联系：定期通过直接消息与您的教练沟通，分享您的进度并获得宝贵的反馈和鼓励。
利用进餐跟踪：充分利用餐食追踪功能来养成更健康的饮食习惯，监控摄入量并做出更明智的食物选择。
设定可实现的健身目标：跟踪您的日常步骤和体育锻炼，以保持动力，设定现实的健身目标并逐步挑战自己。
Omada®是一个全面而直观的应用程序，可提供大量功能来支持您的健康和健康目标。从与您的教练进行直接沟通到详细跟踪餐食和体育锻炼，它提供了进行可持续生活方式改变的必要工具和资源。通过利用应用程序的功能并遵循提供的提示，您可以显着改善整体福祉并降低慢性病的风险。立即下载该应用程序，并开始前往更健康的未来的旅程。
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