Period Tracker - Cycle Tracker

এই সুবিধাজনক সময়কাল এবং সাইকেল ট্র্যাকিং অ্যাপটি কিশোর এবং মহিলাদের জন্য উপযুক্ত তাদের মাসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করার জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব উপায় খুঁজছেন৷ শারীরিক কার্যকলাপ, PMS উপসর্গ, তাপমাত্রা, ওজন, মেজাজ এবং লিবিডোর মতো অতিরিক্ত ডেটা পয়েন্ট সহ আপনার চক্রের বিবরণ, ডিম্বস্ফোটন এবং উর্বরতার দিনগুলি সহজেই লগ করুন। অ্যাপটি সঠিকভাবে আপনার পরবর্তী পিরিয়ডের পূর্বাভাস দেয় এবং সম্ভাব্য pregnancy লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করে। এটি নির্দিষ্ট তারিখ গণনা সহ একটি pregnancy ক্যালেন্ডার সহ বিভিন্ন মতামত প্রদান করে। পিরিয়ড ট্র্যাকিংয়ের বাইরে, এটি একটি ফিটনেস এবং লাইফস্টাইল ট্র্যাকার হিসাবে কাজ করে, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ বিশ্লেষণের জন্য গ্রাফিকভাবে ডেটা উপস্থাপন করে। বিস্তারিত রিপোর্ট সহজেই তৈরি করা হয় এবং আপনার ডাক্তারের সাথে শেয়ার করা হয়। মনে রাখবেন, এই অ্যাপটি একটি সহায়ক টুল কিন্তু পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করে না; যেকোনো স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অনায়াসে পিরিয়ড ট্র্যাকিং: পিরিয়ড, চক্র, ডিম্বস্ফোটন এবং উর্বর দিনগুলি সহজেই নিরীক্ষণ করুন। আপনার পরবর্তী পিরিয়ড কখন প্রত্যাশিত তা জানুন এবং আপনার ডিম্বস্ফোটনের তারিখ নির্ধারণ করুন।

• উর্বরতা পর্যবেক্ষণ: আপনার ডিম্বস্ফোটনের দিন সনাক্ত করুন এবং আপনার গর্ভধারণের প্রতিদিনের সম্ভাবনা ট্র্যাক করুন। অ্যাপটি বিনামূল্যে উর্বরতা ক্যালেন্ডার এবং pregnancy ক্যালকুলেটর হিসেবে কাজ করে।

• বিস্তৃত ডেটা লগিং: আপনার চক্রের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য প্রতিদিনের শারীরিক কার্যকলাপ, PMS লক্ষণ, তাপমাত্রা, ওজন, মেজাজ এবং সেক্স ড্রাইভ রেকর্ড করুন।

• Pregnancy ট্র্যাকিং এবং শেষ তারিখ: বিভিন্ন দর্শন বিকল্পের সাথে আপনার আনুমানিক নির্ধারিত তারিখ গণনা করতে pregnancy ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন (কাউন্টডাউন, সপ্তাহে সপ্তাহে, ডেলিভারির দিন)।

• লাইফস্টাইল এবং ফিটনেস ইন্টিগ্রেশন: একটি ব্যক্তিগত পিরিয়ড ডায়েরি হিসাবে কাজ করে, অ্যাপটি বিস্তারিত দৈনিক নোট নেওয়া এবং ডেটা ট্র্যাক করার অনুমতি দেয় (মেজাজ, লক্ষণ, প্রবাহ, মিলন, তাপমাত্রা, ওজন)। ওজন ট্র্যাকিং ফিটনেস লক্ষ্যে সহায়তা করে।

• ডেটা ভিজ্যুয়ালাইজেশন: স্পষ্ট গ্রাফিকাল উপস্থাপনার মাধ্যমে সময়কাল এবং চক্রের দৈর্ঘ্যের ডেটা, সেইসাথে ওজন এবং তাপমাত্রা প্রবণতা বিশ্লেষণ করুন।

অ্যাপটি স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে সহজে ভাগ করে নেওয়ার জন্য বিস্তারিত প্রতিবেদনের এক-ক্লিক জেনারেশনও অফার করে। যাইহোক, যেকোনো pregnancy বা স্বাস্থ্য উদ্বেগের জন্য সর্বদা পেশাদার চিকিৎসার পরামর্শ নিন।