evolum - Méditation & Yoga

eVolum: 보다 평화로운 삶을 위한 맞춤형 일상 의식

eVolum은 단순한 앱 그 이상입니다. 이는 귀하가 보다 평화롭고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 고안된 맞춤형 일일 의식입니다. eVolum은 매일 자신을 위한 시간을 갖고 명상, 요가, AI 지원 저널링, 사운드 테라피, 맞춤형 일일 오라클 독서 등 좋아하는 활동을 경험하도록 초대합니다.

맞춤형 실천의 힘을 받아들이세요

eVolum은 귀하가 독특하다는 것을 이해합니다. 이는 일반적인 관행 라이브러리가 아닙니다. 현재의 감정과 감성에 맞춰 맞춤화된 일일 리추얼 앱입니다. eVolum을 사용하면 더욱 중앙에 집중되고 차분하며 정렬된 느낌을 받을 수 있습니다.

웰빙의 세계를 만나보세요

eVolum은 내면의 평화를 향한 여정을 지원하는 광범위한 실천 라이브러리를 제공합니다.

• 100가지가 넘는 명상 안내: 마음챙김을 기르고 스트레스를 줄이며 전반적인 웰빙을 향상시키는 다양한 명상 기법을 살펴보세요.
• 수백 가지의 명상 기술 요가 세션: 부드러운 흐름부터 활력을 주는 파워 요가까지 귀하의 특정 목표와 감정에 맞는 요가 세션을 찾아보세요.
• 강력한 개인 개발 방법: 법과 같은 기술로 잠재력을 발휘하세요. 매력, 감정 관리, 자신감 함양.

더 깊은 휴식과 향상된 수면을 경험하세요

eVolum은 몸과 마음의 완전한 휴식을 달성하는 데 도움이 되는 도구를 제공합니다.

• 수면을 위한 최면: 수면 최면 안내 세션을 통해 쉽게 잠들고 편안한 수면을 경험하세요.
• 깊은 이완 기법: 진행 근육과 같은 기법을 배우세요. 긴장을 풀고 깊은 휴식을 촉진하는 이완 및 호흡 운동.

전인적 웰빙을 위한 통합적 접근법

eVolum은 다양한 도구와 기술을 활용하여 전체적인 웰빙을 지원합니다.

• 마음챙김 명상: 마음챙김 실천을 통해 현재 순간의 인식을 기르고 스트레스를 줄이세요.
• 창의적인 시각화: 상상력의 힘을 활용하여 실현해보세요. 당신의 욕구를 충족시키고 긍정적인 변화를 만들어 보세요.
• 감사 실천: 감사 연습을 통해 감사와 만족감을 키워주세요.
• 감정 관리 기법: 알아보기 자신의 감정을 효과적으로 식별, 이해, 관리합니다.
• AI 보조 치료: AI 기반 저널링 및 치료 도구를 통해 맞춤형 지원과 지도를 받으세요.

종합적인 실무 라이브러리

eVolum은 개인의 성장과 웰빙을 지원하기 위한 다양한 관행을 제공합니다.

• 레이키: 가이드 세션을 통해 레이키 에너지의 치유력을 경험해 보세요.
• 에너지 시각화: 치유와 변화를 위한 에너지를 시각화하고 지시하는 방법을 알아보세요. .
• 쿤달리니 요가: 역동적이고 변혁적인 쿤달리니 요가 수련을 통해 에너지를 일깨우세요.
• 신경언어 프로그래밍(NLP): 의사소통 강화 NLP 기법으로 목표를 달성하세요.
• Mudras: 손짓을 활용하여 에너지 균형을 맞추고 웰빙을 증진하세요.
• EFT 에너지 포인트: 특정 에너지 포인트를 활용하여 정서적 막힘을 풀고 치유를 촉진합니다.
• 차크라 조화: 최적의 에너지 흐름과 웰빙을 위해 차크라의 균형을 유지하세요.
• 긍정적 Psychology: 긍정적인 사고방식을 기르고 전반적인 행복을 강화하세요.
• 감정 방출 기법: 부정적인 감정을 해소하고 치유와 성장을 위한 공간을 만드세요.
• 마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR): 스트레스를 관리하고 마음챙김을 키우는 기술을 배웁니다.
• 자기 확신 함양: 다음을 통해 자존감과 자신감을 키우세요. 확언 및 시각화 연습.
• Ayurveda: 균형과 웰빙을 촉진하는 Ayurveda의 고대 지혜를 발견하세요.
• 놔두기 방법: 알아보기 집착을 풀어내고 보다 평화로운 삶을 포용하는 기술.
• 호오포노포노: 이 하와이 치유 방법을 통해 용서와 화해를 실천하세요.
• 더 높은 자기 연결 : 지도와 영감을 얻기 위해 더 높은 자아와 연결하세요.
• Ikigai: 삶의 목적과 열정을 발견하세요.
• 신체 스캔: 안내된 신체 스캔을 통해 자신의 몸과 그 감각을 더 잘 인식하세요.
• 의식적 의도 연습: 의식적 의도 설정을 통해 명확한 의도를 설정하고 욕망을 표현하세요.
• 풍요 표현: 시각화와 확언을 통해 삶에 풍요로움을 끌어들이세요.
• 긍정적 확언: 긍정적 확언을 사용하여 잠재의식을 다시 프로그래밍하고 긍정적인 변화를 만들어보세요.
• 내면의 아이 해방: 정서적 웰빙을 위해 내면의 아이를 치유하고 육성합니다.
• 위빠사나 명상: 위빠사나 명상을 통해 통찰력과 지혜를 배양합니다.
• 직관 개발: 직관을 강화하고 내면의 지혜와 연결하세요.
• 제3의 눈 개발: 영적인 통찰력과 명확성을 위해 제3의 눈을 깨우세요.

깊은 휴식을 위한 편안한 소리와 음악

eVolum은 또한 휴식 경험을 향상시키기 위해 편안한 소리와 음악 컬렉션을 제공합니다.

• 싱잉볼: 싱잉볼의 차분한 진동을 경험해 보세요.
• 티베트 볼: 티베트 볼의 울려퍼지는 음색에 푹 빠져보세요.
• Kirtan: 영적 고양을 위한 경건한 노래에 참여하세요.
• 바이노럴 비트: 바이노럴 비트의 진정 효과를 경험해 보세요.
• 만트라: 평화와 변화를 위한 강력한 주문을 외우세요.
• 432Hz 사운드: 432Hz 사운드의 치유 주파수에 빠져보세요.

모든 사람에게 적합

초심자이든 숙련된 실무자이든 eVolum은 내면의 평화를 향한 여정을 지원하는 다양한 관행을 제공합니다. 스트레스와 불안을 해소하고 전반적인 웰빙을 증진하는 데 완벽한 도구입니다.

세상에서 보고 싶은 변화를 구현하세요

지금 eVolum으로 맞춤형 일일 의식을 시작해보세요. 앱을 다운로드하고 개인적인 변화의 여정을 시작하세요.

특징:

• 맞춤형 일일 의식: 귀하의 취향에 맞는 맞춤형 일일 의식을 경험해 보세요.
• 감정 적응성: 앱이 현재의 감정과 민감성에 맞춰 적응합니다. 개인화된 경험을 위해.
• 다양한 콘텐츠 라이브러리: 가이드 명상, 요가 세션 및 개인 개발 방법이 포함된 방대한 라이브러리를 탐색하세요.
• 더 나은 수면: 수면을 위한 최면과 깊은 이완 기법으로 수면의 질을 향상하세요.
• 통합적 접근 방식: 전체적인 웰빙을 위한 다양한 도구와 기법을 활용하세요.
• 다양한 실천: 개인의 성장과 웰빙을 지원하는 다양한 실천을 찾아보세요.

결론:

eVolum은 보다 평화롭고 만족스러운 삶을 향한 길의 동반자입니다. 맞춤형 일일 의식, 다양한 콘텐츠 라이브러리 및 통합 접근 방식을 통해 eVolum은 마음챙김을 기르고 스트레스를 줄이며 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있도록 지원합니다. 지금 개인 변화의 여정을 시작하고 eVolum의 혁신적인 힘을 경험해 보세요.