Calm Sleep

Pagod ng hindi mapakali gabi at pag -draining ng umaga? Tumakas ng hindi pagkakatulog at yakapin ang mapayapa, pagpapanumbalik na pagtulog na may mahinahon na pagtulog! Ang app na ito ay ang iyong susi sa isang matahimik na gabi at isang naka -refresh na umaga. Nagtatampok ng isang malawak na hanay ng mga nakapapawi na tunog, gabay na pagmumuni -muni, at mga paalala sa oras ng pagtulog, ang kalmado na pagtulog ay tumutulong sa iyo na magtatag ng isang malusog na iskedyul ng pagtulog, makatulog nang natural, at gumising na pakiramdam.

Isawsaw ang iyong sarili sa isang mundo ng pagpapahinga na may pagpapatahimik na mga eksena sa audio, tahimik na musika, at kagila -gilalas na mga pagmumuni -muni na idinisenyo upang patahimikin ang iyong isip at ihanda ka para sa malalim, pagpapanumbalik na pagtulog. Magpaalam sa mga walang tulog na gabi at kumusta sa isang mahusay na rested, masigla ka. I -download ang kalmado na pagtulog ngayon at maranasan ang mga benepisyo para sa iyong sarili!

Kalmado na Mga Tampok sa Pagtulog:

• Malawak na Tunog at Kwento ng Library: Nag -aalok ang Calm Sleep ng isang malawak na koleksyon ng mga tunog, kwento, mga eksena sa audio, at mga gabay na pagmumuni -muni upang mapahusay ang kalidad ng pagtulog at pagpapahinga.
• Iskedyul ng Iskedyul ng Pagtulog: Itakda ang iyong nais na oras ng pagtulog at oras ng paggising, at ang kalmado na pagtulog ay awtomatikong ipasadya ang mga paalala upang matulungan kang magtatag ng isang malusog na gawain sa pagtulog.
• Nakaka -relaks na Immersive: Kumonekta sa iyong mga paboritong tunog sa pamamagitan ng mga headphone o mga nagsasalita ng Bluetooth para sa isang tunay na mapayapang kapaligiran sa pagtulog.
• Inspirational Meditation: Tangkilikin ang mga libreng gabay na sesyon ng pagmumuni -muni na pinangunahan ng mga eksperto upang makapagpahinga, muling ituon ang iyong isip, at makamit ang panloob na kapayapaan bago matulog.

Mga Tip para sa Paggamit ng Kalmadong Pagtulog:

• Galugarin ang magkakaibang pagpili ng mga tunog, kwento, at pagmumuni -muni upang lumikha ng isang isinapersonal na playlist ng pagtulog.
• Magtakda ng isang pang-araw-araw na gawain sa iyong perpektong oras ng pagtulog at oras ng paggising, na pinapayagan ang kalmado na pagtulog na magpadala ng napapanahong mga paalala.
• Pagandahin ang nakaka -engganyong karanasan sa pamamagitan ng paggamit ng mga nagsasalita o isang headset upang lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran.
• Isama ang mga pagsasanay sa pagmumuni -muni sa iyong gabi -gabi na gawain upang malinis ang iyong isip, bawasan ang stress, at maghanda para sa matahimik na pagtulog.

Konklusyon:

Sa magkakaibang mga tunog ng tunog, isinapersonal na pag-iskedyul ng pagtulog, mga tampok na nakaka-engganyong pagrerelaks, at inspirational meditations, ang kalmado na pagtulog ay isang dapat na magkaroon ng app para sa sinumang naghahanap ng pinabuting kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mahinahon na pagtulog sa iyong gabing -gabi na gawain, maaari kang lumikha ng isang mapayapang kapaligiran sa pagtulog, magtatag ng malusog na gawi sa pagtulog, at gumising na nakakapreskong at pinasigla. Mag -download ng mahinahon na pagtulog ngayon at maranasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng isang magandang pagtulog sa gabi.