Self-help App for the Mind SAM

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဆမ်သည်မိမိကိုယ်ကိုကူညီသောကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များနှင့်သက်ဆိုင်သော self-help ကိရိယာများနှင့်နည်းစနစ်များအကြောင်းကိုဖော်ပြထားသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများစီမံခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံများနှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးမှုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုပုံစံများကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန်။ လူမှုတိမ်တိုက်အင်္ဂါရပ်များမှတဆင့်လူမှုတိမ်အင်္ဂါရပ်တစ်မှတစ်ဆင့်အတွေ့အကြုံများနှင့်အားပေးမှုကိုလက်ခံခြင်းအတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောပတ် 0 န်းကျင်တစ်ခုအားမြှင့်တင်ပေးပါ။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ချဉ်းကပ်မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုမှန်ကန်စေသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းမှအသုံးပြုမှုကုဒ်နှင့်အတူနောက်ထပ်အကြောင်းအရာများကိုရယူပါ။ ဆမ်ကိုထူထောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်စုစည်းထားပြီးတစ် ဦး ချင်းနှစ်သက်သော ဦး စားပေးမှုနှင့်ကိုက်ညီရန် Self-Help options အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။ သတိရပါ, စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• Targeted Yeary Themes: စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု,
• တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုဇယားဆွဲရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်ရေးအစပျိုးမှုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
• အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - လူမှုတိမ်သည်သင့်အားအလားတူအကူအညီများနှင့်မျှဝေခြင်းအတွက်လုံခြုံသောနေရာတစ်ခုကိုလုံခြုံသောနေရာတစ်ခုဖြင့်ဆက်သွယ်ပေးသည်။

အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူကွဲပြားသောနည်းစနစ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အတူအကောင်းဆုံးသောပြပွဲများအကောင်းဆုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အခင်းအကျင်းများနှင့်ကိရိယာများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• ပုံမှန်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲမှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံသမားကိုတသမတ်တည်းသုံးပါ။
• • အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - လူမှုတိမ်တိုက်တွင်လူမှုတိမ်တိုက်တွင်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ခြင်း, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်,

နိဂုံး:

ဆမ်သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းနေသူမည်သူမဆိုအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပစ်မှတ်ထားသော themes များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကိရိယာများနှင့်အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းသည်၎င်းကိုပြည့်စုံသော Self-Help Seturns Seturnet ကိုပြုလုပ်သည်။ သင်ဖွဲ့စည်းထားသောအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းသာသောချဉ်းကပ်နည်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုပေးသည်။ SAM ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။