時尚生活 v3.18.78 309.03M by Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations ✪ 4.0
Android 5.1 or laterJan 06,2022
Aura: Meditation & Sleep, CBT 是一款領先的冥想和自助應用程序,提供個人化引導冥想、正念生活輔導、CBT(認知行為療法)、呼吸、睡眠聲音、睡眠故事等。 Aura 行動應用程式擁有 700 萬用戶的全球社群、98% 的用戶滿意度和先進的個人化功能,是日常心理健康、激勵、自助和自我保健的值得信賴的選擇。參觀由頂級教練和治療師領導的世界上最大的優質健康圖書館。改善睡眠、減輕壓力和焦慮,並探索各種主題,例如動機、憂鬱等。 Aura 是滿足您所有心理健康需求的首選應用程式。加入數百萬透過 Aura: Meditation & Sleep, CBT 找到積極、平靜和個人成長的用戶。立即嘗試,開始您的心靈健康之旅。
Aura: Meditation & Sleep, CBT應用程式的功能:
結論:
Aura: Meditation & Sleep, CBT 是一款綜合性應用程序,提供一系列改善睡眠、緩解壓力和自我提升的功能。該應用程式透過個人化引導冥想、正念生活輔導、CBT 技巧、呼吸練習和豐富的內容庫,旨在為使用者提供日常心理健康資源。感恩日記和情緒追蹤器進一步增強了該應用程式改善心理健康的整體方法。下載 Aura: Meditation & Sleep, CBT 體驗高度個人化且有價值的資源,以增強您的心理健康。