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pliability: mobility+recovery

개인화 3.2.36.1 96.34M ✪ 4

Android 5.1 or laterDec 12,2024

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애플리케이션 설명

pliability: mobility+recovery는 일상 생활과 스포츠에서 성과를 최적화하기 위해 이동성 운동, 요가, 사전 훈련, 재활, 회복 기술, 마음챙김 연습, 근력 운동을 혼합한 혁신적인 피트니스 앱입니다. 수천 명의 운동선수가 지지하는 이 프로그램은 이동성을 향상시키고 부상 위험을 최소화하며 운동 능력을 향상시키기 위해 고안된 1,700개 이상의 일일 비디오 스트레칭 루틴과 맞춤형 유연성 프로그램을 자랑합니다. 사용자는 향상된 유연성, 힘 및 균형을 경험합니다. 감소된 관절 강성; 더 빠른 복구 시간; 자세 개선; 부상 위험도 감소합니다. 피트니스 수준이나 목표에 관계없이 Pliability는 스트레칭을 모든 루틴에 통합할 수 있는 원활하고 편리한 방법을 제공합니다.

유연성의 주요 특징:

광범위한 비디오 라이브러리: 기동성, 부상 위험 감소, 운동 능력 향상을 위한 1,700개 이상의 일일 스트레칭 루틴 비디오에 액세스하세요. boost
맞춤형 프로그램: 특정 목표, 사용 가능한 시간 및 대상 근육 그룹에 맞게 유연성 프로그램을 맞춤화하세요.
프리미엄 콘텐츠: 기동성, 근력, 균형 감각 향상에 초점을 맞춘 500시간 이상의 고품질 오리지널 콘텐츠를 즐겨보세요.
전체적인 이점: 유연성, 근력, 균형 향상, 관절 경직 감소, 성능 향상, 회복 가속화, 자세 개선, 부상 위험 감소를 경험해 보세요.
광범위한 적용 가능성: 모든 수준의 운동선수와 CrossFit, 역도, HIIT, 사이클링, 달리기, 골프, 수영, 요가를 포함한 다양한 활동에 이상적입니다.
사용자 친화적인 디자인: 간단한 온보딩 프로세스(7일 환영 시리즈), 모든 기술 수준에 대한 명확한 데모, 목표 루틴을 위한 강력한 필터 및 유연한 일정 옵션.

요약:

는 향상된 이동성, 근력 및 전반적인 성능을 추구하는 모든 수준의 운동선수와 피트니스 애호가를 위한 최고의 앱입니다. 일일 스트레칭 루틴, 맞춤형 프로그램, 고품질 콘텐츠로 구성된 광범위한 라이브러리를 통해 쉽게 유연성을 강화하고 부상을 예방하며 운동 잠재력을 극대화할 수 있습니다. 노련한 전문가이든 초보자이든 유연성은 모든 피트니스 요법에 귀중한 추가 요소입니다.pliability: mobility+recovery

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