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pliability: mobility+recovery

パーソナライゼーション 3.2.36.1 96.34M ✪ 4

Android 5.1 or laterDec 12,2024

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Application Description

pliability: mobility+recovery は、日常生活やスポーツのパフォーマンスを最適化するために、可動性エクササイズ、ヨガ、プレハブ、リハビリ、回復テクニック、マインドフルネスの実践、筋力トレーニングを組み合わせた革新的なフィットネスアプリです。何千人ものアスリートから支持されており、可動性を向上させ、怪我のリスクを最小限に抑え、運動能力を向上させるように設計された、1,700 を超える毎日のストレッチルーチンのビデオとカスタマイズ可能な柔軟性プログラムを誇ります。ユーザーは柔軟性、強さ、バランスの向上を体験します。関節の硬さの低下。回復時間が短縮されます。姿勢の改善。そして怪我の可能性も減ります。フィットネスレベルや目標に関係なく、Pliability はストレッチをルーチンに組み込むシームレスで便利な方法を提供します。

柔軟性の主な特徴:

豊富なビデオライブラリ: 1,700 以上の毎日のストレッチルーチンのビデオにアクセスして、 boost 可動性を高め、怪我のリスクを軽減し、運動能力を向上させます。
パーソナライズされたプログラム: 特定の目標、利用可能な時間、対象となる筋肉群に合わせて柔軟性プログラムを調整します。
プレミアムコンテンツ: 可動性、筋力、バランスの向上に焦点を当てた、500 時間以上の高品質のオリジナルコンテンツをお楽しみください。
総合的なメリット: 柔軟性、筋力、バランスの向上、関節の硬さの軽減、パフォーマンスの向上、回復の促進、姿勢の改善、怪我のリスクの軽減を体験してください。
幅広い適用性: クロスフィット、重量挙げ、HIIT、サイクリング、ランニング、ゴルフ、水泳、ヨガなど、あらゆるレベルのアスリートやさまざまなアクティビティに最適です。
ユーザーフレンドリーなデザイン: シンプルなオンボーディングプロセス (7 日間のウェルカムシリーズ)、あらゆるスキルレベル向けの明確なデモンストレーション、対象となるルーチン用の強力なフィルター、および柔軟なスケジュールオプション。

要約すれば：

pliability: mobility+recovery は、可動性、筋力、全体的なパフォーマンスの向上を求めるあらゆるレベルのアスリートやフィットネス愛好家のための究極のアプリです。毎日のストレッチルーチン、パーソナライズされたプログラム、高品質のコンテンツの広範なライブラリにより、柔軟性を高め、怪我を防ぎ、運動能力を最大限に高めることが簡単にできます。あなたが経験豊富なプロであろうと初心者であろうと、柔軟性はあらゆるフィットネス計画に価値を加えるものです。

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