Thera: Mood tracker & Journal

Thera : votre compagnon de santé mentale

Présentation de Thera, l'application révolutionnaire de santé mentale conçue pour vous permettre de relever les défis de la vie moderne. Thera est plus qu'une simple application ; c'est votre guide personnel vers le bien-être émotionnel.

Avec une suite complète de fonctionnalités, Thera agit comme votre suivi de l'humeur, de votre santé mentale et de vos émotions. Cette application puissante fournit un espace sécurisé et privé pour enregistrer vos pensées et vos rêves, vous permettant de explorez votre monde intérieur en toute confiance.

Les invites de journalisation guidées de Thera vous aident à fixer des objectifs, à découvrir vos désirs et à cultiver un état d'esprit positif. Le journal de gratitude vous encourage à exprimer votre appréciation pour vous-même, pour l'univers et pour les autres, favorisant ainsi un sentiment de bien-être. -être. De plus, le journal des peurs vous permet d'approfondir les causes profondes de l'anxiété, tandis que le journal de l'humeur fournit une réflexion quotidienne sur votre état émotionnel.

Prenez le contrôle de votre bien-être psychologique avec Thera.

Caractéristiques de Thera: Diary and mood tracker :

• Suivi de l'humeur individuelle : Suivez votre humeur quotidienne pour mieux comprendre vos schémas émotionnels et identifier les déclencheurs potentiels.
• Suivi de la santé mentale : Surveillez votre santé mentale au fil du temps, en suivant tout changement ou amélioration de votre bien-être.
• Suivi des émotions : Enregistrez et catégorisez vos émotions pour obtenir des informations précieuses sur votre état émotionnel et identifier les thèmes récurrents. .
• Journal secret avec mot de passe : Stockez en toute sécurité vos pensées et sentiments personnels dans un journal sécurisé et protégé par mot de passe.
• Dream Journal : Gardez suivez vos rêves et explorez les messages cachés de votre subconscient.
• Journal guidé avec journal d'humeur : Utilisez les invites du journal et les tableaux d'humeur pour analyser votre humeur et découvrir les causes profondes des émotions négatives. , et découvrez des stratégies pour améliorer votre santé mentale.

Conclusion :

Thera est l'application ultime pour gérer votre bien-être psychologique. Avec des fonctionnalités telles que le suivi individuel de l'humeur, la surveillance de la santé mentale et le suivi des émotions, Thera vous permet d'obtenir des informations précieuses sur votre état émotionnel. Sa fonction de journal secret offre un espace sécurisé pour vos pensées personnelles, tandis que le journal de rêves vous permet d'explorer votre subconscient. De plus, le journal guidé avec journal d'humeur vous aide à analyser votre humeur, à identifier les déclencheurs et à œuvrer pour une vie plus heureuse et plus saine.

Téléchargez Thera maintenant et prenez le contrôle de votre parcours de santé mentale.