Thera: Diary and mood tracker

Thera: Akıl Sağlığı Yoldaşınız

Modern yaşamın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğindeki ruh sağlığı uygulaması Thera ile tanışın. Thera bir uygulamadan daha fazlasıdır; duygusal refahınız için kişisel rehberinizdir.

Kapsamlı özellikler paketiyle Thera, ruh halinizi takip eden, ruh sağlığınızı takip eden ve duygu takip edeniniz olarak hareket eder. Bu güçlü uygulama, düşüncelerinizi ve hayallerinizi kaydetmeniz için güvenli ve özel bir alan sağlayarak şunları yapmanızı sağlar: İç dünyanızı güvenle keşfedin.

Thera'nın rehberli günlük tutma önerileri, hedefler belirlemenize, arzularınızı ortaya çıkarmanıza ve olumlu bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olur. Şükran günlüğü, kendinizi, evreni ve diğerlerini takdir etmenizi teşvik ederek iyilik duygusunu geliştirmenizi sağlar. -yapı. Ek olarak, korku günlüğü kaygının temel nedenlerini derinlemesine incelemenizi sağlarken ruh hali günlüğü duygusal durumunuz hakkında günlük bir yansıma sağlar.

Thera ile psikolojik sağlığınızın kontrolünü elinize alın.

Thera: Diary and mood tracker'in özellikleri:

• Bireysel Ruh Hali Takibi: Duygusal kalıplarınızı daha derinlemesine anlamak ve potansiyel tetikleyicileri belirlemek için günlük ruh halinizi takip edin.
• Akıl Sağlığı Takibi: Zaman içinde zihinsel sağlığınızı izleyin, sağlığınızdaki değişiklikleri veya iyileşmeleri takip edin.
• Duygu Takipçisi: Duygusal durumunuz hakkında değerli bilgiler elde etmek ve yinelenen temaları belirlemek için duygularınızı kaydedin ve kategorilere ayırın .
• Şifreli Gizli Günlük: Kişisel düşüncelerinizi ve duygularınızı güvenli, şifre korumalı bir günlükte güvenle saklayın.
• Dream Journal: Tut Rüyalarınızı takip edin ve bilinçaltı zihninizin gizli mesajlarını keşfedin.
• Ruh Hali Günlüğü ile Rehberli Günlük: Ruh halinizi analiz etmek, olumsuz duyguların temel nedenlerini ortaya çıkarmak için günlük istemlerini ve ruh hali panolarını kullanın. ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yönelik stratejiler keşfedin.

Sonuç:

Thera, psikolojik sağlığınızı yönetmek için mükemmel bir uygulamadır. Bireysel ruh hali takibi, zihinsel sağlık takibi ve duygu takibi gibi özelliklerle Thera, duygusal durumunuz hakkında değerli bilgiler edinmenizi sağlar. Gizli günlük özelliği kişisel düşünceleriniz için güvenli bir alan sağlarken, rüya günlüğü ise bilinçaltınızı keşfetmenize olanak sağlar. Ayrıca ruh hali günlüğü içeren rehberli günlük, ruh halinizi analiz etmenize, tetikleyicileri belirlemenize ve daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam için çalışmanıza yardımcı olur.

Hemen Thera'yı indirin ve zihinsel sağlık yolculuğunuzun kontrolünü elinize alın.