Ascent: screen time & offtime

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit sind Ihre ultimative Lösung für die Eroberung von Zögern und die Steigerung der Produktivität. Diese App hilft Ihnen dabei, gesunde Telefonnutzungsgewohnheiten zu pflegen, indem Sie ablenkende Apps innehalten und achtsame Arbeiten fördern. Ascent ermöglicht es Ihnen, konzentriert zu bleiben und ein absichtlicheres digitales Erlebnis zu schaffen.

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Pause-Übungen (ermutigende Mindful App-Auswahl), die Fokussitzung (distraktionfreie Arbeitsperioden) sowie die Sperren und Shorts (Minimierung der Ablenkungen für soziale Medien). Die App bietet auch anpassbare Blockierpläne über Erinnerungen, Verknüpfungen und Lesezeichen. Intentions fordert Benutzer auf, ihren Zweck zu definieren, bevor sie potenziell zeitaufwändige Apps verwenden.

Aufstiegsfunktionen:

• Pause Übung: Pause, bevor Apps ablenkende Apps starten, um bewusste Entscheidungen zu treffen.
• Fokussitzung: Maximieren Sie die Produktivität in ablenkungsfreien Arbeitssitzungen.
• Erinnerungen: Erinnern Sie rechtzeitig daran, sich von zeitaufwändigen Apps zu entfernen.
• Rollen & Shorts blockieren: Blockieren Sie speziell ablenkende Inhalte innerhalb von Apps wie Instagram und YouTube.
• Absichten: Definieren Sie Ihre Ziele, bevor Sie potenziell schädliche Apps verwenden.
• Verknüpfungen: Greifen Sie schnell auf wichtige Apps und Links zu, um Ihren Workflow zu optimieren.

Abschluss:

ASCENT: Die Bildschirmzeit und die Zeit und die Zeit sind ein leistungsstarkes Werkzeug, um dauerhafte gesunde Telefongewohnheiten zu erstellen. Seine Funktionen fördern Fokus, Produktivität und achtsames digitales Engagement. Durch das Anpassen von Blockerplänen und die Nutzung von motivierenden Erinnerungen hilft Ihnen der Aufstieg, die Kontrolle über Ihre Zeit wiederzugewinnen und Ihre Ziele zu erreichen. Laden Sie noch heute den Aufstieg herunter und begeben Sie sich auf eine Reise in Richtung einer ausgewogeneren und achtsameren Beziehung zu Ihrem Telefon.