Ascent: screen time & offtime

Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na solusyon para sa pagsakop sa pagpapaliban at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Ang app na ito ay tumutulong sa iyo na linangin ang malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag -pause ng nakakagambalang mga app at pagtaguyod ng maalalahanin na trabaho. Binibigyan ka ng Ascent na manatiling nakatuon at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang pagpili ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng trabaho na walang kaguluhan), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark. Ang mga hangarin ay nag-uudyok sa mga gumagamit na tukuyin ang kanilang layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-ubos ng mga app.

Mga Tampok ng Ascent:

• I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang mga nakakagambalang apps upang makagawa ng mga malay -tao na pagpipilian.
• Session ng Pokus: I-maximize ang pagiging produktibo sa mga sesyon ng walang pag-agaw.
• Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon.
• Reels & Shorts Blocking: Partikular na i -block ang nakakagambala na nilalaman sa loob ng mga app tulad ng Instagram at YouTube.
• Mga hangarin: Tukuyin ang iyong mga layunin bago gamitin ang mga potensyal na nakakapinsalang apps.
• Mga shortcut: Mabilis na ma -access ang mga mahahalagang apps at mga link upang i -streamline ang iyong daloy ng trabaho.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Off Time ay isang malakas na tool para sa pagbuo ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito ay nagtataguyod ng pokus, pagiging produktibo, at maalalahanin na digital na pakikipag -ugnay. Sa pamamagitan ng pagpapasadya ng mga iskedyul ng pag -block at pag -agaw ng mga paalala ng pagganyak, ang pag -akyat ay tumutulong sa iyo na mabawi ang kontrol ng iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang pag -akyat ngayon at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas balanseng at maingat na relasyon sa iyong telepono.