Ascent: screen time & offtime

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता को जीतने और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क को बढ़ावा देने के द्वारा स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप सेलेक्शन को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। ऐप रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से कस्टमाइज़ेबल ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है। इरादे उपयोगकर्ताओं को संभावित समय लेने वाले ऐप का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए प्रेरित करते हैं।

एसेंट फीचर्स:

• विराम व्यायाम: सचेत विकल्प बनाने के लिए विचलित ऐप्स लॉन्च करने से पहले रोकें।
• फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त कार्य सत्रों में उत्पादकता को अधिकतम करें।
• रिमाइंडर: समय-समय पर जाने वाले ऐप्स से दूर जाने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
• रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: विशेष रूप से इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर विचलित सामग्री को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने लक्ष्यों को परिभाषित करें।
• शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करने के लिए जल्दी से आवश्यक ऐप और लिंक तक पहुंचें।

निष्कर्ष:

एसेंट: स्क्रीन टाइम एंड ऑफ टाइम स्थायी स्वस्थ फोन की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं फोकस, उत्पादकता और माइंडफुल डिजिटल सगाई को बढ़ावा देती हैं। अवरुद्ध शेड्यूल को अनुकूलित करके और प्रेरक अनुस्मारक का लाभ उठाकर, चढ़ाई आपको अपने समय पर नियंत्रण हासिल करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है। आज चढ़ाई करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और मनमौजी संबंध की ओर एक यात्रा पर जाएं।