Ascent: screen time & offtime

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is uw ultieme oplossing voor het veroveren van uitstel en het verhogen van de productiviteit. Deze app helpt u bij het cultiveren van gezonde telefoongebruiksgewoonten door afleidende apps te pauzeren en mindful werk te promoten. Ascent stelt je in staat om gefocust te blijven en een meer opzettelijke digitale ervaring te creëren.

Belangrijkste kenmerken zijn onder meer pauzestoefening (bemoedigende mindful app selectie), focussessie (afleidingsvrije werkperioden maken) en het blokkeren van rollen en shorts (het minimaliseren van afleidingen op sociale media). De app biedt ook aanpasbare blokkeerschema's via herinneringen, snelkoppelingen en bladwijzers. Intenties vragen gebruikers om hun doel te definiëren voordat ze potentieel tijdrovende apps gebruiken.

Ascentiefuncties:

• Pauze oefening: Pauzeer voordat u afleidende apps start om bewuste keuzes te maken.
• Focussessie: Maximaliseer de productiviteit in afleidingsvrije werksessies.
• Herinneringen: Ontvang tijdige herinneringen om weg te stappen van tijdrovende apps.
• Reels & shorts blokkeren: Blokkeer specifiek afleidende inhoud in apps zoals Instagram en YouTube.
• Intenties: Definieer uw doelen voordat u potentieel schadelijke apps gebruikt.
• Snelkoppelingen: Snel toegang tot essentiële apps en links om uw workflow te stroomlijnen.

Conclusie:

ASCENT: SCHERM TIME & OFF TIJD is een krachtig hulpmiddel voor het bouwen van duurzame gezonde telefoongewoonten. De functies bevorderen focus, productiviteit en bewuste digitale betrokkenheid. Door blokkeerschema's aan te passen en motiverende herinneringen te benutten, helpt ASCENT u om de controle over uw tijd terug te krijgen en uw doelen te bereiken. Download Ascent vandaag en begin aan een reis naar een meer evenwichtige en bewuste relatie met je telefoon.