Breathe: Werden Sie stressfrei

Entdecken Sie den inneren Frieden mit Atem: Entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich, Ihren Meditationsleitfaden in Taschengröße! Diese App bietet vielfältige Atemübungen, mit denen Sie sich besser entspannen, konzentrieren und besser schlafen können. Von klassischen Techniken wie Equal und Box Ateming bis hin zu anpassbaren Optionen und beruhigenden Naturklängen bietet Atem einen personalisierten Weg zur Gelassenheit.

Atem: Entspannungs- und Fokus -App -Funktionen:

• Variierte Atemübungen: Wählen Sie aus gleicher Atmung, Kastenatmung, 4-7-8 Atmung und erstellen Sie benutzerdefinierte Routinen, die Ihren Anforderungen entsprechen-Entspannung, Fokus oder verbesserten Schlaf.

• Intuitive Design: Genießen Sie Funktionen wie ein Atemhalte -Test, anpassbare Erinnerungen, geführte Atmen mit Sprach- oder Glocken -Hinweisen, beruhigende Klanglandschaften, haptisches Feedback, Fortschrittsverfolgung und vollständige Personalisierung. Achtsamkeit nahtlos in Ihr tägliches Leben integrieren.

• Personalisierte Erfahrung: Senden Sie die Dauer, die Geräusche und die Sprachanleitung auf Ihre Vorlieben. Passen Sie die Sitzungslänge nach Zykluszahl an und verwenden Sie den Hintergrundbetrieb und den Dunklen Modus, um einen optimalen Komfort zu erhalten.

häufig gestellte Fragen:

• Ist es anfängerfreundlich? absolut! Breathe richtet sich an Anfänger und erfahrene Praktiker und bietet Anleitung und Flexibilität für alle Ebenen.

• Offline -Zugriff?

• Gerätekompatibilität?

  verfügbar für iOS- und Android -Geräte.

Zusammenfassung:

Atem: Entspannen Sie sich und der Fokus ist eine umfassende App für Achtsamkeit und Entspannung. Die vielfältigen Übungen, die benutzerfreundliche Benutzeroberfläche und die personalisierten Optionen machen es ideal für Entspannung, Fokusserhöhung, Schlafverbesserung und tägliche Achtsamkeitspraxis. Download Breathe heute und kultiviere ein ruhigeres, zentrierter dich.