息で内なる平和を発見する：リラックスして、ポケットサイズの瞑想ガイド！このアプリは、リラックス、集中、睡眠を改善するのに役立つ多様な呼吸エクササイズを提供します。 等しい箱の呼吸などの古典的なテクニックからカスタマイズ可能なオプションや心を落ち着かせる自然の音まで、Breatheは静けさへのパーソナライズされたパスを提供します。
呼吸：リラックス＆フォーカスアプリ機能：さまざまな呼吸エクササイズ：等しい呼吸、箱の呼吸、4-7-8呼吸から選択し、ニーズに合わせてカスタムルーチンを作成します - リラクゼーション、フォーカス、または改善睡眠。
ブレスホールドテスト、カスタマイズ可能なリマインダー、声やベルの手がかりでのガイド付き呼吸、なだめるようなサウンドスケープ、触覚フィードバック、進行状況追跡、完全なパーソナライズなどの機能をお楽しみください。 マインドフルネスを日常生活にシームレスに統合します
よくある質問：
オフラインアクセス？
はい、いつでもどこでもオフラインのすべての機能をお楽しみくださいデバイスの互換性？ iOSデバイスとAndroidデバイスの両方で使用できます。
要約： 呼吸：リラックス＆フォーカスは、包括的なマインドフルネスとリラクゼーションアプリです。 その多様なエクササイズ、ユーザーフレンドリーなインターフェイス、パーソナライズされたオプションにより、リラクゼーション、フォーカスの強化、睡眠の改善、毎日のマインドフルネスの実践に最適です。 今すぐ呼吸をダウンロードして、より落ち着いた、より中心に栽培してください。
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