Nike Run Club: seguimiento

Si eres nuevo en correr y buscando la mejor aplicación gratuita para iniciar tu viaje, no busques más que la aplicación Nike Run Club (NRC). Diseñado como su rastreador, planificador y tutor personal, NRC ofrece un conjunto integral de herramientas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de carrera, ya sea que esté apuntando a un maratón de 5k, 10k o incluso medio maratón.

Con NRC, obtienes acceso a una variedad de planes de capacitación* adaptados a tu nivel, desde el plan de inicio de 4 semanas hasta un riguroso plan de entrenamiento de maratón de 12 semanas*. Estos planes están diseñados para guiarlo a través de su viaje de carrera, ayudándole a progresar a un ritmo que le convenga. Además, la aplicación presenta carreras guiadas **, donde puedes disfrutar de sesiones de carrera dirigidas por entrenadores de Nike e incluso atletas de clase mundial como Eliud Kipchoge. Estas sesiones guiadas en audio no solo proporcionan motivación, sino que también te hacen sentir que nunca estás corriendo solo.

NRC no se trata solo de ejecutar solo; Es una comunidad que lo mantiene motivado a través de desafíos de carrera. Ya sea que tenga como objetivo alcanzar un nuevo mejor personal o participar en un desafío de la comunidad, NRC le permite ganar insignias y trofeos, lo que hace que cada carrera sea gratificante. También puede crear o unirse a desafíos con amigos, agregando una ventaja divertida y competitiva a su viaje de acondicionamiento físico.

La aplicación también incluye una característica gratuita de rastreador de carrera que monitorea su cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más. Esta distancia y rastreador de acondicionamiento físico lo ayuda a mantener las pestañas en su progreso y establecer nuevas metas. Además, con la función de etiquetado de milla y calzado, puede rastrear el kilometraje en cada par de zapatos para correr, asegurando que sepa cuándo es el momento de un par nuevo.

Para el bienestar holístico, Nike Fitness Feed proporciona orientación de salud y estado físico, que cubre todo, desde la motivación y la nutrición hasta las historias de atletas. También puede mantenerse actualizado con lo último de Nike Running, incluidas nuevas carreras guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado.

NRC se integra a la perfección con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca, y es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin. Ya sea que esté llegando a los senderos o comience su capacitación en cardio en la cinta de correr, NRC tiene las herramientas y el apoyo de la comunidad para mantenerlo motivado en cada paso del camino.

Descargue la aplicación Nike Run Club hoy y descubra el movimiento donde se encuentra con el apoyo de la comunidad Nike. ¡Corramos juntos hacia tus objetivos!

*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 4.41.0?

Última actualización el 11 de octubre de 2024

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