Nike Run Club: беговой трекер

Если вы новичок в беге и ищете лучшее бесплатное приложение для бега, чтобы начать свое путешествие, не смотрите дальше, чем приложение Nike Run Club (NRC). Разработанный как ваш трасс -трекер, планировщик и личный репетитор, NRC предлагает комплексный набор инструментов, которые помогут вам достичь ваших целей бега, независимо от того, стремитесь ли вы к 5K, 10K или даже полумарафону.

С NRC вы получаете доступ к различным планам обучения*, адаптированные до вашего уровня, от 4-недельного начала плана до строгого 12-недельного плана обучения марафона*. Эти планы предназначены для того, чтобы провести вас через ваше путешествие, помогая вам прогрессировать в темпе, который вам подходит. Кроме того, приложение включает в себя управляемые пробежки **, где вы можете наслаждаться бегами, во главе с тренерами Nike и даже спортсменами мирового класса, такими как Элиуд Кипчоге. Эти аудио-сеансы не только обеспечивают мотивацию, но и заставляют вас чувствовать, что вы никогда не бежите в одиночку.

NRC - это не только бег соло; Это сообщество, которое поддерживает вас мотивированными с помощью задач. Независимо от того, стремитесь ли вы выйти на новое личное лучшее или участвовать в вызове сообщества, NRC позволяет вам зарабатывать значки и трофеи, что делает все полезные. Вы также можете создавать или присоединиться к проблемам с друзьями, добавив веселое, конкурентное преимущество в ваше фитнес -путешествие.

Приложение также включает в себя надежную бесплатную функцию трекера пробега, которая контролирует вашу кардио, скорость бега, GPS, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое. Этот трекер расстояния и фитнеса помогает вам следить за своим прогрессом и устанавливать новые цели. Кроме того, с функцией метки и тегации для обуви вы можете отслеживать пробег на каждой паре кроссовки, гарантируя, что вы знаете, когда пришло время для новой пары.

Для целостного здоровья Nike Fitness Feed обеспечивает руководство по здоровью и фитнесу, охватывающее все, от мотивации и питания до историй спортсменов. Вы также можете оставаться в курсе последних от Nike Running, включая новые пробеги с гидом, запуск плейлистов и каплей обуви.

NRC легко интегрируется с Google Fit для синхронизации ваших тренировок и записи данных о сердечнике, и он поддерживается на всех часах ОС и многих других устройств, включая Garmin. Независимо от того, попадаете ли вы в тропы или начинаете кардио -обучение на беговой дорожке, NRC имеет инструменты и поддержку сообщества, чтобы сохранить вас мотивированным на каждом этапе пути.

Скачайте приложение Nike Run Club сегодня и обнаружите движение, где вы при поддержке Nike Community. Давайте бежим вместе к вашим целям!

*Планы обучения, доступные в США, Великобритания, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Руководство, доступные в избранных странах.

Что нового в последней версии 4.41.0

Последнее обновление 11 октября 2024 года

Исправления ошибок и улучшения.