Nike Run Club : suivi running

Si vous êtes nouveau dans la course et la recherche de la meilleure application d'exécution gratuite pour lancer votre voyage, ne cherchez pas plus loin que l'application Nike Run Club (NRC). Conçu comme votre tracker, planificateur et tuteur personnel, NRC propose une suite complète d'outils pour vous aider à atteindre vos objectifs de course, que vous visiez un marathon de 5 km, 10k ou même un demi-marathon.

Avec NRC, vous avez accès à une variété de plans de formation * adaptés à votre niveau, du plan de démarrage de 4 semaines à un plan de formation de marathon rigoureux de 12 semaines *. Ces plans sont conçus pour vous guider tout au long de votre parcours de course, vous aidant à progresser à un rythme qui vous convient. De plus, l'application propose des courses guidées **, où vous pouvez profiter de sessions de course dirigées par Nike Coaches et même des athlètes de classe mondiale comme Eliud Kipchoge. Ces séances guidées audio non seulement fournissent une motivation, mais vous donnent également l'impression que vous ne courez jamais seul.

NRC ne consiste pas seulement à exécuter en solo; C'est une communauté qui vous motive à travers des défis de course. Que vous visiez à frapper un nouveau record personnel ou à participer à un défi communautaire, NRC vous permet de gagner des badges et des trophées, ce qui rend chaque course enrichissante. Vous pouvez également créer ou rejoindre des défis avec des amis, en ajoutant un avantage amusant et concurrentiel à votre parcours de fitness.

L'application comprend également une fonctionnalité gratuite de tracker robuste qui surveille votre cardio, votre vitesse d'exécution, le GPS, l'élévation, la fréquence cardiaque, etc. Ce tracker de distance et de fitness vous aide à garder un œil sur vos progrès et à fixer de nouveaux objectifs. De plus, avec le comptoir de mile et la fonction de marquage de chaussures, vous pouvez suivre le kilométrage sur chaque paire de vos chaussures de course, en vous assurant de savoir quand il est temps pour une nouvelle paire.

Pour le bien-être holistique, le Nike Fitness Feed fournit des conseils en matière de santé et de fitness, couvrant tout, de la motivation et de la nutrition aux histoires d'athlètes. Vous pouvez également rester à jour avec les dernières dernières cours de Nike Running, y compris de nouvelles courses guidées, des listes de lecture de course et des gouttes de chaussures.

NRC s'intègre de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser vos séances d'entraînement et enregistrer les données cardiaques, et elle est prise en charge sur toutes les montres OS et de nombreux autres appareils, y compris Garmin. Que vous parliez les sentiers ou que vous commenciez votre entraînement cardio sur le tapis roulant, NRC a les outils et le soutien de la communauté pour vous motiver à chaque étape.

Téléchargez l'application Nike Run Club aujourd'hui et découvrez le mouvement où vous êtes avec le soutien de la communauté Nike. Courons ensemble vers vos objectifs!

* Plans de formation disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Runs guidés disponibles dans certains pays.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0

Dernière mise à jour le 11 octobre 2024

Correction de bogues et améliorations.