Nike Run Club - Running Coach

यदि आप अपनी यात्रा को किकस्टार्ट करने के लिए रनिंग और बेस्ट फ्री रनिंग ऐप की तलाश में हैं, तो नाइके रन क्लब (एनआरसी) ऐप से आगे नहीं देखें। आपके रन ट्रैकर, प्लानर और व्यक्तिगत ट्यूटर के रूप में डिज़ाइन किया गया, NRC आपके चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है, चाहे आप 5K, 10K, या यहां तक ​​कि एक आधे मैराथन के लिए लक्ष्य कर रहे हों।

NRC के साथ, आपको विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंच मिलती है* अपने स्तर के अनुरूप, 4-सप्ताह की शुरुआत से एक कठोर 12-सप्ताह के मैराथन प्रशिक्षण योजना* तक। इन योजनाओं को आपकी रनिंग यात्रा के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आपको एक गति से प्रगति करने में मदद मिलती है जो आपको सूट करता है। इसके अतिरिक्त, ऐप में निर्देशित रन ** शामिल हैं, जहां आप नाइके कोचों और यहां तक ​​कि एलियड किपचोगे जैसे विश्व स्तरीय एथलीटों के नेतृत्व में चलने वाले सत्रों का आनंद ले सकते हैं। ये ऑडियो-निर्देशित सत्र न केवल प्रेरणा प्रदान करते हैं, बल्कि आपको यह भी महसूस करते हैं कि आप कभी भी अकेले नहीं चल रहे हैं।

NRC केवल एकल चलाने के बारे में नहीं है; यह एक ऐसा समुदाय है जो आपको रन चुनौतियों के माध्यम से प्रेरित करता है। चाहे आप एक नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हिट करने का लक्ष्य रखें या एक सामुदायिक चुनौती में भाग लें, एनआरसी आपको बैज और ट्राफियां अर्जित करने की अनुमति देता है, जिससे हर रन पुरस्कृत हो जाता है। आप अपनी फिटनेस यात्रा में एक मजेदार, प्रतिस्पर्धी बढ़त जोड़कर, दोस्तों के साथ चुनौतियों का निर्माण या शामिल भी कर सकते हैं।

ऐप में एक मजबूत रन ट्रैकर फ्री फीचर भी शामिल है जो आपके कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई, हृदय गति और बहुत कुछ पर नज़र रखता है। यह दूरी और फिटनेस ट्रैकर आपको अपनी प्रगति पर नजर रखने और नए लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। इसके अलावा, माइल काउंटर एंड शू टैगिंग फीचर के साथ, आप अपने रनिंग शूज़ की प्रत्येक जोड़ी पर माइलेज को ट्रैक कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको पता है कि यह एक नई जोड़ी का समय कब है।

समग्र कल्याण के लिए, नाइके फिटनेस फ़ीड स्वास्थ्य और फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान करता है, प्रेरणा और पोषण से लेकर एथलीट कहानियों तक सब कुछ कवर करता है। आप नाइके रनिंग से नवीनतम के साथ अपडेट किए जा सकते हैं, जिसमें नए निर्देशित रन, रन प्लेलिस्ट और फुटवियर ड्रॉप शामिल हैं।

NRC अपने वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google Fit के साथ मूल रूप से एकीकृत करता है, और यह Garmin सहित सभी Wear OS घड़ियों और कई अन्य उपकरणों पर समर्थित है। चाहे आप ट्रेल्स को मार रहे हों या ट्रेडमिल पर अपना कार्डियो प्रशिक्षण शुरू कर रहे हों, एनआरसी के पास उपकरण और सामुदायिक समर्थन है जो आपको हर कदम पर प्रेरित रखने के लिए है।

आज नाइके रन क्लब ऐप डाउनलोड करें और आंदोलन की खोज करें जहां आप नाइके समुदाय के समर्थन में हैं। चलो अपने लक्ष्यों की ओर एक साथ चलते हैं!

*यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईएस में उपलब्ध प्रशिक्षण योजनाएं।
** चुनिंदा देशों में निर्देशित रन उपलब्ध हैं।

नवीनतम संस्करण 4.41.0 में नया क्या है

अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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