Nike Run Club - 러닝 코치

여행을 시작하고 여행을 시작하는 것이 처음으로 여행을 시작하는 경우 Nike Run Club (NRC) 앱을 더 이상 보지 마십시오. Run Tracker, Planner 및 Personal Tutor로 설계된 NRC는 5K, 10K 또는 하프 마라톤을 목표로하는 러닝 목표를 달성하는 데 도움이되는 포괄적 인 도구 제품군을 제공합니다.

NRC를 사용하면 4 주 시작 계획에서 엄격한 12 주 마라톤 훈련 계획에 이르기까지 다양한 교육 계획*에 액세스 할 수 있습니다. 이 계획은 달리기 여행을 안내하기 위해 설계되어 자신에게 적합한 속도로 진행할 수 있도록 도와줍니다. 또한,이 앱은 Nike 코치와 Eliud Kipchoge와 같은 세계적 수준의 운동 선수가 이끄는 실행 세션을 즐길 수있는 가이드 런 **을 갖추고 있습니다. 이 오디오 가이드 세션은 동기 부여를 제공 할뿐만 아니라 혼자서 달리는 것처럼 느끼게합니다.

NRC는 솔로를 실행하는 것이 아닙니다. 런 챌린지를 통해 동기를 부여하는 커뮤니티입니다. NRC는 새로운 개인 최고를 치거나 커뮤니티 챌린지에 참여하려는 경우 배지와 트로피를 얻을 수있어 모든 달리기를 보상 할 수 있습니다. 피트니스 여행에 재미 있고 경쟁력있는 우위를 추가하여 친구들과 도전을 만들거나 가입 할 수도 있습니다.

이 앱에는 심장, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 모니터링하는 강력한 런 트래커 무료 기능도 포함되어 있습니다. 이 거리 및 피트니스 추적기는 진행 상황을 유지하고 새로운 목표를 설정하는 데 도움이됩니다. 또한 Mile Counter & Shoe Tagging 기능을 사용하면 각 운동화 쌍의 마일리지를 추적하여 새로운 쌍의 시간을 알 수 있습니다.

전체적인 건강을 위해 Nike Fitness Feed는 동기 부여 및 영양에서 운동 선수 이야기에 이르기까지 모든 것을 다루는 건강 및 피트니스 지침을 제공합니다. New Guided Runs, Run 재생 목록 및 신발 방울을 포함하여 Nike Running의 최신 정보로 업데이트 될 수도 있습니다.

NRC는 Google Fit과 완벽하게 통합하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록하며 Garmin을 포함한 모든 Wear OS 시계 및 기타 여러 장치에서 지원됩니다. NRC는 트레일을 치거나 런닝 머신에서 심장 훈련을 시작하든 모든 단계를 계속 동기를 부여하는 도구와 커뮤니티 지원을 제공합니다.

오늘 Nike Run Club 앱을 다운로드하고 Nike 커뮤니티의 지원을 받고있는 움직임을 발견하십시오. 당신의 목표를 향해 함께 함께합시다!

*미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수있는 교육 계획.
** 선택된 국가에서 이용할 수있는 가이드 런.

최신 버전 4.41.0의 새로운 기능

2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

버그 수정 및 향상.